На удаленной работе, одной из сложностей для меня стал график. Он сильно отличался от привычного офисного расписания и внес свои коррективы в повседневные привычки.
Постепенно я стала замечать, что мой рабочий день непомерно растягивался. Иногда понимание того, что пора остановиться напоминали близкие. Помню, кто-то из них с сонным видом заглядывал с вопросом: «Ты чего не спишь? Полночь уже!». И только тогда я смотрела на часы.
И все бы ничего. Но на самом деле чревато. В определённый момент накрывает непонятная усталость, друзья и близкие начинают отдаляться из-за недостатка общения и внимания.
Я начала искать варианты нормировать свой график. И нашла одно решение. Я начала искать себе разные варианты вечернего отдыха и досуга: интересная передача, фильм или концерт в интернете, лекция или включалась в какое-нибудь обучение. Именно те, которые хочется посмотреть.
Так как обычно любое мероприятие (он-лайн или офлайн) начинается примерно в одно время, в рабочем процессе появилось расписание и четкость, плюс смена деятельности. Это также время с семьей и друзьями. И если договорились сходить куда-то вместе, то договорились :)
Особенно хорошо помогли сериалы, обучение, живые мероприятия, так как уже предполагают график или нет возможности отложить это на потом (кино, театр, концерт, семинар и т.д.).
Через некоторое время обратила внимание на то, что день нормализовался и вошел в управляемое и предсказуемое русло. Появилось время и повод для общения с близкими и друзьями.