Заметил очень давно такую вещь, как мало людей уделяют своему фокусу внимания!
⠀
Если мы его направляем на что то светлое-доброе, то оно начинает в нас расти...
Все больше и больше, как если это было вызвано внешними объектами, будучи это поездкой за границу или подарком, мы начинаем светиться от радости внутри нас...
⠀
И так же как гнев, страх, боль - направляя наше внимание в них они начинают все больше и больше увеличиваться...
⠀
Попробуйте прямо сейчас поработать со своим вниманием на что-то положительное и несомненно вы заметите как что то меняется внутри вас...
Возможно ваше внимание неосознанно было направлено на негативные серые качества внутри вас, вызванные внешним и вам кажется оно уже неконтролируемо, но если вы начнёте работаете над этим, ваш фокус внимания будет расти в положительную сторону и со временем его станет больше!
⠀
Зачем придавать столько внимания страданиям и заставлять его расти!
⠀
Запомните один закон: то на что вы обращаете много внимания, растёт. Внимание - это пища, если вы уделяете чему-то внимание, оно становится больше!