Добрый вечер (пишу вечером). Сегодня хочу поделиться с вами объяснением одной довольно актуальной проблемы. Сталкиваются с ней, как правило, девочки и большинство, в принципе не придаёт никакого значения.
Я и сама страдала такой проблемой. Бывало просто так сидишь вроде бы в комфортной температуре, в помещении, а потом медленно-медленно начинаешь замерзать. Сначала это могли быть кончики пальцев ног, затем колени, далее предплечья и потом уже всё остальное тело... Ладно бы просто мёрзнуть, самое ужасное, что от этого могла спокойно появиться простуда на пустом месте. Например, просидев так в офисе весь день в таком подмёрзшем состоянии, вечером в холодное время года, когда идёшь домой, холодно настолько, что кажется промёрзло всё тело насквозь и запросто бывало, что от этого я заболевала. Это меня настолько угнетало, что я даже обращалась к врачу. Но как всегда по анализам всё отлично, у вас скорее всего ВСД и вы просто вы мало кушаете... С одной стороны действительно, когда покушаешь, "внутренняя теплота" возрастала, но проходит 1 час и всё... Всё опять тоже самое. Я ловила себя на мысли, что завидую тем людям, которые не мерзнут в комнате, когда там +25 по цельсию... ведь я это могу...
Эта "проблема" заставляла меня очень сильно уставать ещё со школьного возраста и даже уже во взрослом возрасте жила со мной. К счастью, я всё-таки нашла ответ на этот вопрос и он меня достаточно сильно удивил. Я никогда не задумывалась, что причина может быть именно в этом. Как всегда, не буду вас грузить сложными биохимическими формулами. Объясню всё очень простым языком.
Врачи отчасти правы, что причина здесь кроется в переваривании пищи, однако из-за недостаточных знаний, как работает нервная система человека, они не могут взглянуть на эту сторону вопроса. Дело в том, что у человека (и животных) есть свойство психики под названием агрессия. Оно обладает такой же нужностью для человека, как исследовательский интерес, стремление к общению и так далее. Агрессия не есть злость, агрессия почти всегда есть часть проявления какой-либо активности в жизни. Вспомните играющихся котят или маленьких детей, они почти всегда играют с маленькой долей способности обидеть, или, например брачные игры у животных, и даже людей... Вы понимаете к чему я клоню?..
Так вот за агрессию и страх в организме отвечает один и тот же гормон —адреналин, здесь важна лишь интерпретация вашей нервной системой, ну, или конкретно, мозгом. Теоретически у двух абсолютно одинаковых людей при одном и том же процентном содержании в крови адреналина могут быть различные психологические состояния: один может испытывать злость и ненависть по отношению к окружающему миру, а другой будет чувствовать неимоверный страх, важно то, кто к какому состоянию себя приучил...
И вы не поверите, оказывается наше свойство психики агрессия участвует в переваривании пищи от момента разжёвывания и проглатывания и на протяжении всего желудочно-кишечного тракта... С точки зрения биохимии всё достаточно сложно, но суть в том, что с помощью адреналина организм управляет в каких местах расширяются сосуды, а в каких нет, в том числе эти проявления могут быть локальными(!). Также я хочу заметить, что мне всегда было тяжело от немного более грубой и нездоровой пищи. Так вот, при "более здоровой" агрессии лучше работает пищеварительная система. И она-то действительно способствует насыщению энергетических ресурсов организма и поддержанию теплопродукции в целом.
Здесь открытым остаётся вопрос о том, каковой же является здоровая агрессия. Для себя я пришла к выводу, что я имела какие-то страхи, которые не считала нужным для себя преодолеть, где-то, где не нужно испытывала себя в образе жертвы и драматизировала свою боль, где-то уклонялась от прямоты своих мыслей и чувств. А также испытывала неуверенность в обыденных и простых вещах, просто думая, что по-другому невозможно. Всё это разрушало мою агрессию и подпитывало страхи, тревогу и неуверенность.
Примечательно здесь то, что человек не может удалить из себя свою агрессию как свойство, она просто будет выходить по-разному и чаще может склониться в сторону самоуничижения, самобичевания, полной неуверенности в себе. Ну да ладно, я уже начинаю удаляться в сторону этих глубинных механизмов...
Для того, чтобы почувствовать какой является здоровая агрессия попробуйте в следующий раз, когда вы делаете какое-то привычное для себя дело подойти к нему со всей агрессивностью, которая у вас есть (например, когда моете полы, ахахах). Не нужно проявлять сильного фанатизма на первых порах, важно лишь уловить это чувство. Или например, когда кушаете... Попробуйте представить, что за всю пищу, которую вы сейчас кушаете, вам пришлось бороться и набросьтесь на неё со всем аппетитом и агрессивностью. Со временем, когда вы научитесь легко улавливать легкое чувство агрессии вам станет гораздо легче жить и вы не будете мёрзнуть (если будете хорошо кушать :) ).
