Доброе время суток, друзья! Большинство публикаций во время пандемии коронавируса посвящены СИЗ (средствам индивидуальной защиты). Людей волнуют вопросы: защищают ли обычные маски от вируса, если нет, то как защититься? Если защищают, то где их взять во время тотального дефицита? Попробуем сегодня разобраться.
Как врач, я с уверенностью могу сказать, что только респираторы могут уверенно защитить органы дыхания человека! И то, респираторы с определенной степенью защиты от 95 до 98 процентов.
Но и обычная медицинская маска имеет много плюсов. Запомните:
1. Маску должен носить больной человек. Это помогает больному предотвратить передачу вируса через кашель, чихание, простое дыхание. Это значит, что вирус после кашля больного человека не останется на поверхностях, до которых впоследствии может дотронуться здоровый человек;
2. Маску должен носить потенциально больной человек. Для многих молодых и здоровых людей инфекция проходит бессимптомно! Поэтому, если вы возвращаетесь в свой город из-за границы или другого очага заражения, вам стоит надеть маску, даже если у вас нет симптомов ОРВИ. Инкубационный период (период, в котором болезнь незаметна) у инфекции, вызванной коронавирусом, может превышать 5 дней и достигать 14 дней! Поэтому, если вам кажется, что у вас был контакт с больным, вам стоит надевать маску и следовать правилам их использования;
3. Маска не дает вам лишний раз дотрагиваться до носа и рта - входных ворот инфекции;
Во всех остальных случаях, вы можете приобрести маску для дополнительной защиты. Однако помните, что не стоит покупать маски оптом у перекупщиков и спекулянтов, этим вы напрямую влияете на доступность масок для людей, которым они нужны намного больше, например, медицинскому персоналу.
Многие предлагают сшить маски из подручного материала. Я лично сомневаюсь в их эффективности, потому что маска служит защите окружения и она не должна пропускать через себя мельчайшие частицы, в том числе вирус. А любой материал на это не способен.
Правила для ношения масок во время пандемии:
(1) Обязательно менять маски каждые несколько часов, (2) мыть руки перед использованием маски, и (3) не касаться руками передней части маски при ношении и снятии!
К индивидуальным средствам защиты также относятся и перчатки. Мы знаем, что инфекция может передаваться и через инфицированные руки. Поэтому все настоятельно рекомендуют мыть руки с антибактериальными средствами. А обрабатывать руки антисептическими средствами необходимо только тогда, когда нет доступа к проточной воде и мылу! Совершенно с этим согласна: обработка антисептиком не заменит тщательное мытье рук под проточной водой c мылом. Снимая перчатки, помните, что руки все равно необходимо обработать.
И ещё все знакомые меня спрашивают: можно ли гулять во время пандемии. Отвечаю, что НУЖНО! Во-первых, на свежем воздухе практически исключена передача инфекции, особенно, в нашей полосе с постоянными ветрами! Поэтому прогулки обязательны в парках, больших зеленых массивах.
Только не превращайте свои прогулки во встречи со своими подружками, которые приехали из зарубежья, и которым не терпится поделиться впечатлениями! Доверьтесь телефонам.
Во - вторых, во время пешей прогулки вы дышите свежим воздухом, в процесс дыхания вовлекается больший обьём лёгких, интенсивнее происходят обменные процессы, в том числе и транспорт кислорода.
И в заключении...Готовлю публикацию в праздничные дни, когда тюркские народы отмечают Наурыз - праздник весны и обновления! От всей души желаю всем здоровья! Все пройдёт! Пройдёт и коронавирус!