Самое большое, не курил 50 дней. Правда я тогда и не пил. Решил купить бутылку пива, и тут же взял сигарет. Бросаю легко и с удовольствием. Друзья говорят, :" Нам бы день продержаться" А мне это легко. Но друзья друг за другом бросают, а я все никак.
А ведь курение не доставляет удовольствия. Наоборот-после первой сигареты , ноги ватные, тошнит и голова кружится. Что меня заставляет снова закуривать?
Пока не курю, чувствую себя прекрасно. Но через какое-то время мне становится скучно. Мне некуда деть энергию. Сидеть без сигареты не привычно. Начинаю искать занятие, кроме основной работы. То отожмусь, то подтянусь. А потом просто все надоедает и работа и физкультура.
Еще мне нравится энергетический подъем, во время бросания. Движения становятся быстрыми. Обостряется обоняние. Природа радует ароматами. Все отлично.
Потом как кувалдой по башке! Все-,ничего больше не хочу-только курить.
И еще один момент портит картину. С головой начинает измена происходить. Постоянно себя накручиваю. Все меня предали и продали. Стоит покурить- плохие мысли испаряются. И постоянно рискую нарваться на скандал. Мне кажется спокойно говорю-а меня все спрашивают, что такой злой.
Ночью уснуть не могу. Ноги реально ломает.
Сегодня решил опять бросить курить. Не знаю, получится ли? Но я еще про это не писал в процессе. Может и поможет. Напишу потом честно.
Всем пока и удачи.