Всем привет.
Дополнение к статьи, про диеты. Или, почему не остался сыроедом.
Да плюсы их много:
Сахар в крови минус. Энергия в плюс. Не болеешь в плюс. Уходит лишний вес. Ощущения обостряются запахи, вкус. Хотя тут и минус тоже кроется вся вонь в том же автобусе очень сильно чувствуется особенно летом. Хочется сидеть рядом с открытым окном. И плавно переходим к минусам. Белок все же нужен. Каждый будет по своему это ощущать. Но будет. Все те успешные вегетарианцы и сыроеды. на мой взгляд все очень индивидуально. И если действовать по технике. Это очистка на начальном этапе. клизмы и остальная жесть. Нет уж . Но по другому ты не сможешь и это очевидно. Организм должен полностью перестроится с твоего обычного рациона на только растительное. За сколько лет ты наедал свой опыт сегодняшний? И твоя микрофлора сформировавшиеся тебя не поймет и не примет. Будут откаты. И что там хуже лучше, еще большой вопрос. Вывод стать настоящим сыроедом или хотя бы вегетарианцем нужно.
Очистка кишечника по максимуму. Избавление от паразитов тоже по макс. Отказ от многого сам все понимаешь.
Сможешь? Я не смог. И уверен это и не нужно. То есть быть 100% лучшая стратегия в правильном питании это мера. И примерно 80% сыроедить плюс остальное. Без мяса. Яйца, рыба, варенные каши, молочка. Но в меру и по ситуации. Короче включай голову и слушай свое тело. Оно мудрое подскажет, что ему нужно в данный момент. Только, слышать его правильно придется поучится или вспомнить скорее. Это тоже не так просто и быстро. Привычки формируются в разы быстрей. Вот изменить их порой куда сложней выходит.