Найти тему
SmarTronic

Единоборства. Как побеждать?

Оглавление

Стремления к победе бывает недостаточно, чтобы стать настоящим чемпионом. Но что тогда увеличит шансы на победу?

Не прогуливай!

Не единой тренировки! Как бы не хотелось, если хочешь побеждать, то прогул одной тренировки отбрасывает далеко назад.

Не халявь!

Во время тренировки не уклоняйся от упражнений! Старайся сделать всё, что говорит тренер и даже больше! Это сделает тебя сильнее, а это нам и нужно.

Не бойся спаррингов

Тренировочный спарринг важная часть пути к вершине спорта. Многие допускают ошибку из-за своей неуверенности и страха, что спаррингуются только с соперниками заметно ниже уровнем. Это в корне неверно! Выбирайте себе в пару кого-то сильнее или на таком же уровне, как и вы. Только так ваше мастерство будет расти!

Тренируйся больше других

После любой тренировки хочется поскорее домой, ведь там ждёт уютная кровать, ноутбук, телевизор и другие прелести сидячей жизни. Но, если задержаться, хотя бы на минут 15-30, то это позволит вам быть впереди других. Но не забывается, что так можно и травмироваться, либо перетренироваться. Поэтому увеличивать время тренировок нужно постепенно.

Слушайте своего тренера

Тренер это человек, который явно понимает больше вашего в спорте, а так же знает как действовать в различных ситуациях, которые могут возникнуть во время боя. Поэтому во время соревнований нужно следовать указаниям тренера без пререканий. Это поможет вам победить.

Моральная подготовка

Перед соревнований страх, волнение одолевает всех без исключений. Не позволяйте боязни взять над собой вверх. Отгоняйте все мысли о том, что вы мало тренировались, не готовы, что соперник сильнее и т.д. Ведь быть морально готовым крайне важно. Бывает спортсмены с худшей подготовкой побеждают из-за своих волевых качеств. Сила воли действительно важная штука.

Так же хочется сказать о элементарных вещах, про которые многие почему-то забывают. В любой спорте ВСЕГДА нужно хорошо разогреваться перед соревнованиями. Это повысит ваши физические показатели, поможет избежать травм и подготовит тело к длительным нагрузкам. Не поддавайтесь на провокации, а так же сами не провоцируйте.

Побеждайте честно! Стремитесь к высотам.