Всем привет, зайки-балалайки. Мы много чего делаем на автомате, даже не задумываясь. Что-то мы скопировали еще в детстве от родителей, что-то увидели в рекламе, фильме… Но на самом деле много привычных вещей мы делаем совершенно неправильно. Сейчас о нескольких таких вещах я вам расскажу.
1. Складывание футболки
Неоднократно удивлялся, как в магазинах у продавцов получается так красиво и компактно складывать рубашки или футболки. Итак, левой рукой возьми футболку за точку 2, а правой за 1. Не забирая левой руки, соедини точку 1 и 3. Подними изделие, и оно сложится автоматически.
2. Колличество зубной пасты
Вот сколько ты выдавливаешь зубной пасты на щетку? Конечно же, во всю длину, да еще с горкой. Так делает большинство людей, ведь именно это мы видим в каждой рекламе зубной пасты. Но на самом деле для качественного очищения зубов достаточно пасты размером в горошину. Это подтвердит любой стоматолог.
А делая как в рекламе, ты просто используешь больше продукта, чтобы скорее его купить. На это и рассчитано. Зубная паста предназначена не для того, чтобы заполнить пеной весь рот, а чтобы растворить налет и смягчить скольжение щетки по зубам.
3. Установка будильника
Многие люди любят навести будильник на 10–15 минут раньше, чем им надо встать, мол потом можно перевести на нужное время и еще побаловать себя сном. Ведь так приятно осознавать, что еще есть время поспать. Это, как ты уже могла догадаться, делать неправильно, да и вредно для здоровья. Дело в том, что столько времени недостаточно для погрузки организма в глубокий сон, в котором он собственно отдыхает. А такие 10–15 минутные валяния только добавят усталости и вялости. Поэтому лучше приучить себя к дисциплине и вставать сразу после звонка будильника. Попробуй, и ты удивишься оттого, насколько бодрее станешь.
4. Телефон перед сном
В наше время трудно представить свою жизнь без соцсетей, различных интернет-журналов, и конечно же, без смартфона. Я уверен, что ты наверняка любишь пролистать перед сном ленту любимой соцсети или посмотреть интересное видео, а может даже фильм. Но это неправильно.
Во-первых, большинство контента влияет на твое эмоциональное состояние, поэтому могут быть проблемы с засыпанием, да и сны могут сниться жуткие. Во-вторых, свет от смартфонов и планшетов очень негативно влияет на глаза. От этого меняется глазное давление и может болеть голова или просто усилится чувство усталости, а на утро будут синяки под глазами. Так что советуем тебе хотя бы за час до сна перестать использовать гаджеты.
5. Нанесение духов
Зачастую человек перестает воспринимать свой парфюм через 10 минут после его нанесения, исключением могут послужить первые дни после его приобретения. Но это не значит, что его не слышат окружающие. Поэтому не стоит делать больше четырех пшиков на себя, но можно обойтись и двумя, если духи восточные или шлейфовые.
Наноси парфюм за ушами, на кисти рук и можно еще в зону декольте. Это места усиленной пульсации крови, поэтому аромат лучше звучит.