В 2020 году-году Крысы по Восточному календарю астрологи уделили особое внимание составлению гороскопов, связанных с питанием. Ведь крыса-прожорливое животное, значит и у нас есть соблазн покушать «сколько влезет». Звезды предостерегают нас от опрометчивого поведения. Автор данной статьи воспользовалась советами астрологов и диетой для своего знака Зодиака и не пожалела-ожидания сбылись на 100%. Предлагаю вам последовать моему примеру.
Овен
Не следует есть на ночь. Для диеты подойдет гречка, можно ее не варить, а просто залить на ночь водой. По вторникам Овнам полезно не есть, только пить воду.
Телец
Тельцы склонны к полноте. Для снижения веса им полезна белковая пища: яйца, творог, телятина. Раз в неделю полезно устраивать день сыроедения.
Близнецы
Близнецы едят обычно все подряд. Для них желательны морепродукты, зеленые овощи, вареные яйца, сыр, говядина. Для повышения энергии 2 раза в месяц Близнецам полезно есть семечки и орехи. Можно раз в неделю устраивать «кефирный день».
Рак
В 2020 году Ракам рекомендуется худеть с экзотическими продуктами: папайей, креветками, ананасами. Устраивайте разгрузочный день.
Лев
Львы обычно полнеют от того, что любят калорийную пищу. Не стоит отказываться от мяса вообще потому, что львы по своей сути хищники. Хорошо бы употреблять дичь: уток, кроликов. Очень полезен Львам рис. Лучший день для разгрузки-воскресенье.
Дева
Девы обычно не следят за режимом питания. Следует исправить эту ошибку и есть вовремя. Им полезны каши на воде: гречневая, овсяная, пшенная. Чтобы убрать лишний вес, употребляйте тушеные овощи, творог, а также тыкву и яблоки.
Весы
Весам в 2020 году следует меньше употреблять мяса и сахара. Для укрепления здоровья и похудения включить в рацион пшенную кашу, кукурузу, помидоры, шпинат и разные местные ягоды. По пятницам хорошо бы разгрузиться и поголодать.
Скорпион
Самая полезная еда для Скорпионов-морепродукты: кальмары, мидии, креветки. Для устранения лишнего веса рекомендуется включить в рацион лук, свеклу, чеснок, арбузы. Следует исключить картошку фри и сдобные булочки. День разгрузки-вторник, можно кефирный.
Стрелец
При похудении Стрельцам не запрещается изредка есть жареное мясо. Полезны зелень, вареная курица и сухофрукты. Особенно снижает вес чай с имбирем и медом. В четверг следует провести разгрузочный день с кефиром или натуральными соками без сахара.
Козерог
Козерогам часто не хватает кальция в организме. Особенно важно учитывать этот факт при похудении. Не стоит усугублять ситуацию. Включайте в меню творог и сыр. По норме употребляйте мучное и алкоголь. В субботу Козерогам рекомендуют поголодать.
Водолей
Для похудения Водолеям советуют астрологи больше употреблять овощей. Представители этого знака Зодиака легко переносят ограничения в еде. Поэтому они быстро расстанутся с лишними килограммами с овощными супами и салатами. Разгрузочный день-суббота.
Рыба
Представителям названого знака Зодиака при избавлении от лишнего веса полезна моно диета. Раз в неделю можно есть весь день только один продукт, например, яблоки. Полезна также рыба, капуста, овощные салаты.
Спасибо, что прочитали статью до конца! С нетерпением жду ваших комментариев и обмена мнениями. Желаю крепкого здоровья, привлекательную фигуру без лишних килограммов.