Здравствуйте. Наверное, у каждого человека есть любимая книга, которая научила его многому и открыла предельно ясную картину жизни. Раньше, скорее всего, люди выбирали для себя больше художественную литературу и обращали внимание на размышления литературных героев и писателей. Сейчас, в двадцатом году я вижу, что многие люди вдохновляются творениями различных бизнесменов и топ-менеджеров, тех, кто учит зарабатывать деньги. Но для меня самой вдохновляющей и объясняющей все мои размышления и переживания в жизни стала книга под называнием Метод Седоны, автор Гейл Двоскин.
В ней мужчина рассказывает что помогло ему справиться с тяжёлым заболеванием сердечно-сосудистой системы, когда от традиционной терапии не было никакого толку (оказывается не только у нас в России врачи не лечат :) ). Получая традиционное лечение и не чувствуя никаких результатов, он понял, что все его текущие проблемы со здоровьем вызваны на нервной почве. Метод Седоны и есть называние метода работы со своим внутренним состоянием, которым воспользовался Гейл. Метод Седоны утверждает, что любые напряжения в нашем теле, в том числе какие-либо спазмы сосудов или капилляров неразрывно связаны с подавленной/удержанной/вытесненной/проигнорированной эмоцией. Также метод Седоны объясняет откуда берутся наши страхи, почему мы иногда получаем в жизни не совсем, то, что хотим и так далее. Читая эту книгу, я просто поражалась тем, насколько совпадают мои наблюдения и то, что в ней написано. Здесь раскрыт также и вопрос харизмы, и вопрос уверенности в себе, а самое главное, что это всё объяснено настолько простым языком. Однако, чтобы всё понять, всё равно читать нужно довольно вдумчиво.
Состоятельности книге прибавляет и тот факт, что такой популярный психолог, как Михаил Лабковский одобряет метод Седоны. Я надеюсь, что если вам интересен мой канал Яндекс.Дзен, то и эта книга вас тоже заинтересует.