Итак, друзья мои, сегодня речь пойдет не совсем о приятных вещах, а именно о лишнем весе и о том, как он влияет на организм.
Лишний вес определяется многими способами, одним из которых является определение ИМТ (индекса массы тела), о котором я писал в прошлой статье "Как узнать нормальное у вас телосложение или нет?" (с ней Вы можете ознакомится, просто нажав на название).
Итак, что такое лишний вес? Лишний вес – это заболевание, которое связано с нарушенным обменов веществ и выражается в увеличении массы тела (за счет увеличения жировой ткани в организме). Как правило, люди, имеющие избыточный вес склонны к психологическим травмам (связано это обычно с «травлей» в обществе и насмешками).
С какой целью написана эта статья? Исключительно для просвещения и помощи людям, страдающим ожирением. Многие отшучиваются, что «хорошего человека должно быть много», однако люди воспринимают эту фразу буквально, а не стоило бы. Давайте разберемся, какой вред организму наносит лишний вес.
1. Самым первым страдает опорно-двигательная система. Стоит понимать, что ваше тело не создано, чтобы носить большой груз постоянно. Сравнить лишний вес можно с ношением рюкзака, вес которого несколько 30-40 кг. И вот представьте, что на протяжении нескольких лет вы носите этот рюкзак на себе ежедневно, а это просто колоссальная нагрузка на позвоночник, суставы, ноги.
2. Затем нарушается работа сосудов ног. Жир, который откладывается в вашем организме, нарушает циркуляцию крови, за счет чего возникает застой крови в венах, в связи с чем постепенно проявляется варикоз.
3. Проблемы с гормональным фоном. Особенно сильно этому подвержены женщины, у полных дам часто проявляется избыточное содержание тестостерона и недостаток прогестерона, что становится частой причиной бесплодия.
4. Избыточный вес у женщин особенно часто становится причиной развития рака молочной железы.
5. Вероятность «схватить» ишемический инсульт у людей с лишним весом в несколько раз выше, чем у людей с нормальным весом. Связано это с тем, что ожирение вызывает тромбоз глубоких вен.
И это еще далеко не весь список болезней, патологий и нарушений, которые вызывает лишний вес в вашем организме. Мной были отобраны наиболее пугающие и устрашающие.
Я надеюсь, что данной статьей у меня получилось мотивировать Вас заняться собой (если это необходимо), либо если уже занимаетесь, то ни за что не бросайте.
Берегите себя и свое здоровье! Спасибо каждому за прочтение, буду благодарен, если Вы выскажите свое мнение по данному вопросу в комментариях, заранее спасибо.