Хотите совет, простой как пять копеек, но результативный на миллион?
⠀
Если вы хотите побыстрее кого-то простить, отпустить и забыть, называйте этого человека ПО ИМЕНИ, когда думаете или рассказываете о нем.
⠀
Ведь как мы обычно говорим о своих обидчиках?
⠀
👎 ЧЕЛОВЕК. Презрительно, с полуулыбкой. "Человек решил, что с этого момента, ему так можно..."
⠀
👎 МЫ. "А тут выяснилось, что мы все рассказываем маме, что мы такие хорошие..."
⠀
👎 ЭТА СВОЛОЧЬ. "Вы понимаете, эта сволочь считает..."
⠀
👎 ЕГО Б... "Нашел себе! Ни кожи, ни рожи, я ему говорю, в каком борделе ты ее нашел?"
⠀
👎 ОНА. О матери, его бывшей, о свекрови. "Она думает, что я ничего не вижу!"
⠀
и так далее... Уж позвольте, не буду оглашать весь список?
⠀
Первое, чего мы лишаем своих близких за любые провинности (даже детей❗️) это ИМЕНИ. Как будто бы с этого момента оно стало грязным, презренным...😡
⠀
"Подойди ко мне, я кому говорю? Не слышим? Оглох? Я неясно выражаюсь?" Скулы до судорог, губы в ниточку, подбородок морщится, глаза - лед! От такого обращения не то, что оглохнешь, под землю от страха уйдешь.
⠀
Но точно также это бьет нас самих. Потому что психика "слышит" не столько содержание, сколько интонации и контекст. Звук имени успокаивает. Ругательства и "железные нотки" - разрушают. Кого? Да говорящего прежде всего! Пока вы будете изощряться в красноречии, подбирая все более оскорбительные эпитеты для тех, кто вас обидел, вы никогда не успокоитесь по их поводу. Это простейшая самокодировка, если вы вдруг не знали.
⠀
Попробуйте несколько раз произнести, к примеру.
⠀
👉 "Антон не успевает встретить меня с работы".
👉 "Человек говорит, что не успевает встретить меня с работы".
⠀
Правда, есть разница? От второй фразы на лицо налезает ухмылка. "Не успел? Ну конечно... По бабам, наверное, шлялся?" Именно такие монологи и происходят в головах большинства. Разве не так? ⠀
А еще, это, конечно, гордыня! "Подойди ко мне, халоп! Что б я да каждого тут упомнила..."
⠀
Загляните в свое сердце, если вам тоже свойственно обезличивать! Нравится быть такой? Может, попробуем по-другому?
⠀
Автор статьи: Елена Шубина (г. Санкт-Петербург).
Психолог, семейный психолог, телесно-ориентированный терапевт, энергопрактик.
Преподаватель психологии и смежных дисциплин, тренер по телесной терапии.
Автор более 100 курсов и образовательных программ.
Непрерывная практика на протяжении 27 лет.
☎️ Запись на консультацию к специалисту: +7 911 814 00 29 (Telegram)/ https://t.me/ElenaShubina
Лекторий «Пробуждение» — пишем просто о главном, со знанием и опытом экспертов.
мы в Телеграмме: https://t.me/lektory_pro
мы в ВКонтакте: https://vk.com/lektory_pro
Подписывайтесь на нас здесь и в других социальных сетях ⬆️
Ваше мнение действительно ценно для нас. Поддержите наш канал — поставьте лайк и напишите комментарий, чтобы мы могли радовать вас ещё чаще🤍