8 правил, как защититься от коронавируса в России
Как защититься от коронавируса
Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как обезопасить себя, чтобы не заразиться вирусом. Это стандартные меры профилактики, которые действенны от любых вирусных инфекций и помогут защититься от коронавируса 2019-nCoV. В бытовых условиях нужно придерживаться таких правил:
- регулярно мыть руки или обрабатывать их спиртосодержащими средствами;
- не прикасаться руками к глазам, носу, рту;
- избегать контакта с испорченными продуктами животного происхождения;
- не употреблять в пищу сырые и не прошедшие необходимую термическую обработку продукты;
- пить много жидкости;
- часто проветривать жилое помещение;
- увлажнять слизистые оболочки солевыми растворами;
- с помощью антисептика обрабатывать вещи, на которых могут оказаться вирусы, особенно смартфоны, пульты, часы.
Чтобы на отдыхе не заболеть коронавирусом из Китая 2020, нужно соблюдать обычные предосторожности: не контактировать с человеком, если у него есть симптомы болезни, соблюдать дистанцию в общественных местах и обычные правила гигиены. В случае появления симптомов острой респираторной инфекции обращаться к врачу. В магазинах и на улице, чтобы не подхватить коронавирус, лучше держаться от людей на расстоянии 1 метра, особенно если они кашляют или чихают.
Ни один ногтевой грибок не выживет после такого!
8-10 минут подержи ноги в теплой...
Для беременных нет никаких особых рекомендаций, как уберечься от вируса. Достаточно соблюдать общие меры профилактики. Чтобы защитить ребенка от коронавируса, нужно объяснить ему основные меры предосторожности, не давать ему контактировать с больными детьми, обеспечить ему здоровое питание, частые прогулки на свежем воздухе.
Внимание! На сегодня нет доказательств эффективности применения каких-либо препаратов для профилактики от коронавируса у человека. Не стоит принимать витамины и антибиотики без консультации с врачом. Можно пить больше жидкости, например, чая, компота, минеральной воды.
Маски
Носить маски рекомендуется людям, у которых есть симптомы заболевания, чтобы не заразить других. Пока нет точных данных, какие маски лучше подходят для защиты от коронавируса. Обычные марлевые повязки не помогут, так как они неплотно прилегают к лицу человека, имеют большую пропускною способность. При этом может повышаться риск заражения вирусом, когда они становятся мокрыми. Менять такую маску нужно каждые 2 часа.
Я предупреждаю - не стригите грибковые ногти! Они выводятся мгновенно: возьмите советский, густой...Читать далееПутин пришел в ярость от поступка Шойгу! Что теперь станет с министром?Читать далее
Лучшим уровнем защиты обладают респираторы. Их можно купить в любых строительных магазинах, стоят они от 20 рублей за штуку. При покупке нужно обратить на класс защиты респиратора, он должен быть FFP2 или FFP3. Первые способны удерживать 94% веществ, а вторые отфильтровывают 99% твердых и жидких частиц. Респираторы без клапана эффективно работают в течение 2 часов, а с клапаном — в течение 8. Еще для защиты нужны очки, так как вирус способен проникать в организм человека через слизистые глаз.
Можно самостоятельно сделать такое средство защиты, но по эффективности оно может уступать промышленным аналогам. Для этого нужно пошить марлевую повязку из марли, ваты и активированного угля, пару таблеток которого нужно растолочь и пересыпать через слой марли.
Важно! Стоит помнить, что никакая маска не спасет от вируса, если не соблюдать обычные правила гигиены. Главное — поддерживать чистоту рук, не трогать лицо, дезинфицировать поверхности, с которыми происходит постоянный контакт.
Как передается коронавирус
Пока точно не установлено, каким путем передается вирус от человека к человеку. Предположительно это происходит воздушно-капельным путем во время кашля или чихания. Точно неизвестно, на каком расстоянии может произойти передача. Чаще всего вирус передается у людей при тесном контакте с больным человеком в домашней обстановке или в больнице. К возможным путям передачи вируса относят фекально-оральный и через слизистую оболочку глаз.
Предполагают, что коронавирус может передаваться через вещи и предметы, если на них попадут капли выделений с вирусом. Если здоровый человек до них дотронется, а затем потрогает свое лицо, то есть риск заражения.
Пока не установлено может ли вирус передаваться через продукты, но так как предположительно вспышка коронавируса произошла от животных, то стоит меньше контактировать с дикими животными и употреблять в пищу хорошо обработанное мясо. С особым вниманием стоит отнестись к экзотическим видам.
Также до сих пор не понятно как быстро передается вирус от человека к человеку. ВОЗ рекомендует не контактировать с больными людьми, а если это невозможно, то использовать средства защиты.
Диабетики внимание! Оказывается, диабет можно быстро вылечить
Серебряков назвал продукт, "убивающий" диабет за 3 дня! Им оказался сухой...
Как и где можно заразиться
Точно определить в каких местах есть коронавирус нельзя. Чаще всего заражение вирусом происходит в общественных местах с большим скоплением людей, например на почте, в магазинах, банках, общественном транспорте. Также можно заразиться в больницах, поликлиниках, аэропортах, отелях с большим количеством иностранных туристов.
Высокий риск заражения сохраняется в месте вспышки коронавируса (город Ухань), в ближайших городах, странах и регионах с развитым авиасообщением. Сюда можно отнести страны юго-восточной Азии, Германию, США, Францию, Австралию.
Каким образом можно заразиться
Предполагаемых путей заражения вирусом несколько. О них можно прочитать в пункте «Как передается коронавирус». Там же указано, какие продукты и фрукты нельзя есть.
Также есть вероятность того, что поверхности могут стать источниками заражения коронавирусом. Не известно через сколько дней в таких условиях вирус перестает быть заразным. Например, вирус атипичной пневмонии мог выживать на поверхностях до 36 часов, поэтому не стоит забывать, что спиртосодержащие антисептики убивают коронавирус.
Россия рыдает, выдающийся кардиохирург страны нас покинулЧитать далее
Сколько живет коронавирус в квартире и во внешней среде
На данный момент ученым неизвестно, сколько времени коронавирус живет во внешней среде без носителя. Всемирная Организация Здравоохранения отмечает, что вирусы этого типа недолго сохраняют свою жизнеспособность вне организма человека. Что касается нового коронавируса, то по предварительным данным он может прожить на вещах в течение нескольких часов. Пока нет известных случаев заражения таким способом.
Также точно неизвестно при какой температуре коронавирус сохраняет свою устойчивость в окружающей среде вне носителя. Предполагают, что вирус может погибнуть, если температура превышает 40 градусов, а в прохладной влажной среде его жизнеспособность увеличивается. Чтобы не заразиться, достаточно дезинфицировать предметы от коронавируса любым спиртосодержащим антисептиком и обрабатывать им руки.
При какой температуре погибает
Пока нет точной информации о том, при каких условиях и в какой среде погибает коронавирус. Скорее всего, высокая температура убвивает коронавирус, так как при этом происходит распад внешней оболочки вируса.
При температуре воздуха 20 °C коронавирусы могут выживать во внешней среде 1–2 дня. С ее повышением они гибнут быстрее. Чем ниже температура, тем лучше выживаемость вируса, а при минусовой температуре он может сохранять свою жизнеспособность неделями.