Даже если выключить радио, интернет и телевизор, то выйдя на улицу всё равно услышишь последние новости об этот вирусе. Люди при встрече об этом говорят и делятся своими рецептами профилактики. Кстати в разных странах ходят свои байки о профилактике. Например в Индии все боятся покупать куриное мясо. Кто-то пустил слух, что из-за Covid-19 есть курицу опасно. Поэтому мясо там очень подешевело и стоит 50р за килограмм ! Но при этом выросло потребление спиртных напитков. Особенно популярен коньяк. Хотя до этого в жаркой Индии небольшие забегаловки, где можно употребить 50 грамм коньяка всегда пустовали.
Но думаю все понимают, что алкоголь очень сильно снижает иммунитет и негативно влияет на сосуды и сердце. В случае попадания любой вирусной инфекции, алкоголь увеличивает циркуляцию крови и инфекция разносится по организму быстрее. Поэтому то, что рекомендовал президент Белоруссии тоже весьма спорно.
А что у нас на Кубани?
В России в сравнении с другими странами ситуация более стабильная. Но конечно все обеспокоены европейскими новостями. Хочется очень надеяться, что в России профилактических мер будет достаточно и у нас сумеют сдержать распространение.
На Кубани зацвели сады, тепло и приятно выходить гулять!
1. Если погода хорошая, то мы стараемся выйти прогуляться, а пока гуляем открываем все окна максимально широко. Весь воздух в квартире обновляется и заряжается полезными ионами. Это очень важно для иммунитета.
У нас пока нет строгого карантина и Слава Богу! Поэтому можно гулять, но конечно местные власти рекомендовали пока не посещать крупные торговые центры, хотя они и работают как обычно, просто больше и чаще обрабатываются все поверхности, а продавцам и другому персоналу утром и вечером проверяют температуру. Но предупреждают, что могут и закрыть все ТРЦ.
3. У нас в семье всегда в этот период увеличивается потребление полезных фруктов, богатых цинком, витамином "D", "В" и конечно "С".
Особенно это касается таких фруктов, как киви, манго, зелёные яблоки. Каждый день необходимо съедать любые 3 фрукта.
4. В Израиле сейчас в каждом подъезде повесили антисептики возле лифта. Каждый перед или после посещения лифта может обработать руки. Конечно у нас такого не будет, но у меня всегда есть с собой алкогель или спрей. Мне не сложно пару раз распылить на кнопки в лифте пока я еду. И другим это приятно.
5. В сети магазинов "Светофор" я покупаю очень недорогое жидкое мыло. Я мою им полы дома. Оно хорошо очищает и не выделяет вредных запахов. Сейчас рекомендуют чаще мыть полы и мы тоже это делаем.
6. Приходя домой мы не только моем руки, но и умываемся с мылом.
Академик Бургасов Пётр Н., главный санитарный врач СССР много писал о том, что в период ОРЗ всегда намыленными пальцами промывал ноздри и умывался с мылом. Он прожил 90 лет! И никогда не болел никакими простудными заболеваниями и тем более гриппом! Мыло использовал самое обычное. Детское или хозяйственное. Я тоже очень люблю именно эти виды мыла.
7. Продукты из магазина я всегда мою перед тем как положить их в холодильник. Я делала так и раньше. А те, которые помыть нельзя, я сразу перекладываю в домашнюю тару и только потом кладу в холодильник или буфет.
8. Если кто-то живет рядом с побережем, например в Анапе или Геленджике, то хорошо чаще проводить время рядом с морем. В морском воздухе рядом с морем почти 5000 отрицательных ионов, которые обезвреживают любые вирусы. В городе ионов не больше 150. Конечно сейчас не покупаешься, хотя 2 недели назад было +25 и кто-то даже купался. Но не стоит рисковать, а простые прогулки с морским воздухом невероятно защищают организм. Об этот у меня есть отдельная статья на канале.
9. Ещё очень хорошее средство, которое любят в нашей семье-это настойка прополиса. Она очень не дорогая и есть в любой аптеке.
Это одно из проверенных годами наше любимое средство. При малейшем подозрении на простудные заболевания, достаточно один раз помазать в носу этой настойкой. Нужно взять ватную палочку и окунуть в прополис. Это весьма не сложно, но действенно. Да и ещё несколько минут приятный медовый аромат в носу. Так использовать можно и детям и взрослым. И стоит копейки.
10. Тёплая вода с кусочком лимона. Или ещё такую воду называют "Канарейка". Бывает некоторые вирусные инфекции попадая в организм быстро вымываются обычной водой. Человек, который много пьет теплой воды в такой сезон, или просто по совпадению вовремя выпил, может и не почувствовать, что у него был вирус. Конечно это касается лёгких вирусных инфекций. Но вода с лимоном становится особенно полезной из-за того, что меняется её щёлочность, которая хорошо промывает не только ротовую полость и горло, но и благоприятно влияет на кишечник, от которого тоже зависит наш иммунитет.
Спасибо за внимание! Будьте здоровы! Не нужно поддаваться панике, но будем вести себя осторожно и осмысленно. А хорошее настроение и позитивный настрой помогут пройти это время максимально с пользой.
Подписывайтесь на "МОРЕ ЗНАНИЙ" ! Здесь всегда интересно или полезно.
P.S Сейчас сократились авиаперевозки, поэтому снизились вредные выбросы в воздух. Каналы в Венеции стали удивительно чистыми, так как движение моторных лодок прекратилось. Туристов нет. Встали многие производства в Китае. Сравнивая замеры воздуха в провинции Хубей, выяснили, что загрязнения практически нет! Воздух продолжает улучшаться над всем Китаем каждый день. Хотя раньше в этой стране почти всегда оранжевый уровень загрязнения воздуха. У природы сейчас передышка...