есть любопытный побочный эффект от текущей ситуации.
наблюдаю это у себя, у своих клиентов и из рассказов коллег.
как ни парадоксально, люди с серьезными травмами в текущих обстоятельствах могут начинать себя чувствовать лучше.
для этого есть несколько причин.
1. наконец-то все гипотетические тревоги обрели внешнее воплощение, больше не надо сдерживать ужасные мысли внутри.
2. мир для всех сейчас стал очень трудным и беспокойным местом, все в одинаковых плохих условиях.
3. внезапно все интроверты и затворники оказались в категории "сознательных граждан", что улучшило самооценку.
4. как ни странно, травматики бывают более подготовлены к катастрофам, просто потому что привыкли к диким ужасным переживаниям внутри.
и как ни странно, психологическая помощь сейчас может требоваться как раз более уравновешенным и стабильным в обычных условиях людям.
люди, которые привыкли, что мир надежен, все имеет под собой основу и все будет хорошо, в данный момент могут испытывать очень большое давление, неуверенность и попадать в тяжелые экзистенциальные переживания.
именно поэтому мы видим полярные варианты поведения.
засмеивание происходящего или наоборот панику и потерю земли под ногами.
сейчас самое время обратиться за помощью. возможно даже за разовыми консультациями, чтобы как-то обрести хотя бы временную опору.
#коронавирус #паника #психолог #помощьпсихолога #помощь #гештальт