В Минздраве дали советы по поддержанию формы во время карантина 17:36 20.03.20200 © РИА Новости / Рамиль Ситдиков Перейти в фотобанк Здание Министерства здравоохранения РФ. Архивное фото МОСКВА, 20 мар - РИА Новости.Находясь длительное время дома из-за карантина или удаленной работы, следует танцевать, чтобы поддержать форму, поднять настроение и дух, а вот сидеть на диете сейчас не время, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина. "Я бы калорийность питания не уменьшала, поскольку витамины, которые полезны, жирорастворимы, поэтому питание должно быть достаточно калорийным, не надо сейчас бросаться на диеты и попытаться худеть дома. А вот двигаться способов масса, начиная от того, что каждый час включать музыку и танцевать, делать упражнения, ходить даже по маленькой комнате можно. Танцевать – это самое лучшее, потому что это поднимает и настроение и дух, и при этом все мышцы работают", - сказала Драпкина на онлайн-пресс-конферен