Знаете я что подумала, самое лучшее, рассказать не про кого то, а про себя. Помните проект на ТНТ “ ТАНЦЫ”? И знаменитую фразу, заветную для каждого выходящего на отборочном туре танцора - “Ты в танцах!” И после этой фразы человек взмывает вверх от счастья, за спиной вырастают крылья! Ю ху!!! У меня получилось, да, я смогла!
Примерно так же было и у меня. На этом фото я вместе с другими участниками после 10 часового марафона нон стоп по контемпорари дэнс ( это сочетание балета и йоги, и ещё нескольких направлений в танце). В центре талантливейший Антон Ярцев. Мастер с большой буквы, танцор, артист балета и душевнейший человек.
На дворе был 2014 год. Перед тем, как попасть на этот марафон я больше года сражалась с тяжелым недугом, который мог оставить меня инвалидом на всю оставшуюся жизнь. На танцевальный марафон я пришла проверить себя на то, справилась ли я с болезнью.
Почему сейчас пишу про это? Я получаю часто письма с вашими историями про то, что не получается найти достаточную мотивацию, а кому то просто лень. У кого то много страхов, а кому то не хватает уверенности. Вот и решила поделиться своей, личной историей. Пусть это поможет вам и даст надежду на то, что если человек родился женщиной - этот человек может все. И даже ещё немного больше. Вдох и выдох. Ира, спокойно. Так что же было со мной до марафона по контемпорари?
Жизнь моя была похожа на американские горки. В ней было все, как в крутых сериалах про любовь. Бурные сцены ссор и примирения, расставания и встречи, жизнь на две страны. А ещё была работа, много работы. В работе все было классно. Я могла гордиться своими достижениями. Не замечала усталости, пахала от зари до зари, как говорится. Была в моей жизни и йога, медитации и уже несколько лет вегетарианства. Были путешествия по миру, йога-туры в самые красивейшие уголки планеты. И однажды тело все равно сказало стоп. И у меня начались проблемы с плечевыми суставами.
Вот одно из фото с той самой поездки, после которой начала чувствовать проблемы с суставами)
Сначала я подумала, что просто чемодан в аэропорту потащила с ленты транспортера не удачно, вот и начал побаливать один из суставов. А потом и второй.
Стало понятно, что чемодан не виноват. Я наивно рассуждала на тот момент времени - решила, что отдых на море все исправит, мол, полежу на горячем песке, позагораю и все рассосется само. Слетала в Египет - не помогло. Становилось только хуже.
Начала ходить по врачам, а они меня, естественно, спрашивали про образ жизни, про то, чем питаюсь. Все, как один, разводили руками - мол, обычным то людям что делать, если у тебя на фоне здорового образа жизни проблемы начались. Делала рентгены, пила кучи таблеток, после проблем с плечевыми суставами начали подключаться и тазобедренные и ещё и коленные. Я медленно, но верно двигалась к неизбежному финалу. Хотелось ли мне стать больной и немощной? Естественно, нет.
Начала искать рецепты в индийской медицине, изучать аюрведу. Это единственный из существующих на данный момент видов альтернативной медицины, признанный ВОЗ. Продолжала, как могла, заниматься йогой. Начала ходить к психологу. Начала ходить на группу по преодолению созависимости. Полетела в Индию, где прошла первый курс панчакармы. И проблемы с телом стали гораздо меньше беспокоить. А через полгода после Индии я практически не помнила уже про свои страшные диагнозы. Болезнь отступила. Я начала двигаться в полном объеме, все суставы заработали. Вот тогда то я и решила провести проверку на прочность. И записалась на 10 часовой марафон по танцам, а после на двухдневный интенсив нон стоп по йоге. Мне нужно было убедиться, что я восстановилась.
Как вы думаете, восстановилась ли я? Проверка двумя интенсивами показала 100 процентный результат. Вздохнула ли я с облегчением? О, да! Перестала ли заниматься после этого восстановлением тела, упражнениями из йоги, работой по смене своего мышления? Естественно, нет. Я делала это, делаю и буду делать.
Думаете, что я из другого материала сделана, или у меня супер мозг, супер тело или ещё что то иначе устроено? Нет. У меня было несколько выборов. Я могла послушать врачей в районной поликлинике и ждать наступления инвалидности. Да, мне именно это и предрекали. А что? Раз начались проблемы с суставами - пей пожизненно таблетки, мажь мази и жди, пока станет ещё хуже.
И у меня был второй выбор - разобраться с проблемами и найти психологические причины своего состояния. Все болезни тела связаны с нашим мышлением, с особенностями мировоззрения и восприятия ситуации. Психосоматика теперь мне понятна, и я хорошо разбираюсь в ней. А на момент, когда выкарабкивалась из своих проблем, я делала в ней первые шаги...И я решила не сдаваться. Просто мне очень хотелось жить. Было для чего и для кого.
С мастер класса по танцам я выходила победителем. Я не собиралась на ТНТ, я победила в схватке с болезнью. Сейчас, спустя шесть лет, я улыбаюсь. Мое тело в отличной форме. Я каждый день уделяю внимание всем суставам. И своей головой, своими мыслями тоже занимаюсь. Я не допускаю мысли о провале или неудаче. Потому, что это не сделает меня счастливей. Мой пример - один из тысяч. Есть люди, которые теряли в жизни все и поднимались снова.
Есть женщины и мужчины, победившие рак, есть инвалиды, которые живут круче, чем любые физически здоровые. И эти примеры дают надежду. Так что там у нас с мотивацией? Что должно случиться, чтобы тебе захотелось двигаться? Чтобы захотелось что то изменить в своей жизни?
А в комментариях поделитесь своими сомнениями, что тормозит, почему не меняете жизнь и не делаете шаги вперед? Давайте вместе строить новый мир. Мир счастливых и свободных женщин. И для свободы не обязательно быть одиночкой. Это внутри - свободная и сильная. И не нужно говорить, что все женщины должны быть слабыми. Можно быть слабой и женственной снаружи, а внутри пусть будет сильный стержень.