Многие считают, перепелиное мясо одним из кулинарных излишеств и убеждены, что оно почти не отличается от куриного, однако это не так 🙅🏼♀
Это мясо не только нежнее и сочнее, чем куриное, но и гораздо полезнее 👩🏼⚕
Мясо перепелов обладает богатым питательным составом🧩
💚Оно содержит витамины A, К, D и группы В (B1, B2, В3, B5, В6, В12), макро- и микроэлементы: калий, кальций, медь, железо, магний, фосфор, цинк, марганец, натрий, селен и другие минеральные вещества.
❕Перепелиное мясо богато аминокислотами, в том числе незаменимыми
Поэтому мясо обладает такими полезными свойствами, как:
✅Укрепляет иммунную систему💊⠀
✅Мясо перепелов положительно влияет на работу сердечнососудистой системы, помогает снизить риск возникновения болезней крови, сосудов и сердца❤
✅Укрепляет нервную систему, способствует улучшению работы мозга🧠
✅Улучшает функционирование всей пищеварительной системы, нормализует обмен веществ в организме🧬
✅Очень полезно это мясо для костной и мышечной тканей💪🏻
✅Регул