Многие люди сейчас находятся в подавленном состоянии и в плохом настроении. Им кажется что у них депрессия. И они считают, что им нужно принимать антидепрессанты.
Действительно, сейчас у многих сложная ситуация, которая продиктована потерей работы, угрозой заболевания (для некоторых угроза смерти), ограничение пространства жизни, неопределенность по срокам кризиса. Действительно сейчас достаточно поводов потерять настроение и впасть в депрессию.
Но!
Важно различать Депрессию от Невроза.
Невроз можно узнать по состоянию: "все бесят", "хочу убить людей" и в таком же духе.
Невроз отличается желанием бороться за свои интересы, и фокусом внимания НЕ на себе, а на других людях.
Депрессия это другое
Депрессию можно узнать по отсутствию желания бороться за свою жизнь, потому что своя жизнь потеряла смысл. Это потеря смысла, и глобально, и в частности по каждому аспекту. Во-время депрессии нет сил не только на борьбу за жизнь, сил нет даже сердиться на кого-нибудь. Всё внимание сосредоточено не на других, а на себе.
Итак
Плохое настроение может быть и во время депрессии и в состоянии невроза.
Антидепрессанты нужны только во время депрессии. Антидепрессанты оказывают ВОЗБУЖДАЮЩИЙ эффект на человека.
А во время невроза нужны лекарства оказывающие УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ эффект.
Но! Невроз опасная вещь. Из невроза можно загреметь в депрессию.
И еще
Не прописывайте сами себе лекарства.
Если не любите докторов и не хотите идти в поликлинику, тогда обратитесь к психологу.
С психологом можно работать дистанционно через видеосвязь.
Психолог не прописывает таблетки. Психолог помогает человеку разобраться с тем, что с ним происходит, помогает человеку «взять себя в руки».
Подписывайтесь на мой блог на фейсбук и пишите свои вопросы мне в мессенджер.