- Медитация как гимнастика для психики, сознания и энергетики человека
Тело требует физических нагрузок, ум - интеллектуального развития, а психическая система и наша внутрення энергия развиваются через медитацию.
- Начать медитировать и войти в медитативное состояние просто
Вам не нужны никакие знания, позы, приспособления, специальные места, коврики и палочки. Необходимо только уединиться, на время удалить все отвлекающие факторы и начать практиковать. Взять за основу рекомендации для начинающих.
- Можно достичь любых этапов и высот медитативного состояния
Да, всё что необходимо для любой глубины медитации - у вас есть. Это ваше тело, желание медитировать и немного времени, чтобы ежедневно практиковать медитацию. Более того - это спокойный приятный процесс, который увлекает.
- Вы попадаете в новый мир ощущений и информации
Да в МЕДИТАТИВНОМ СОСТОЯНИИ вы попадаете в новую проекцию восприятия себя и окружающего мира. Появляются новые ощущения энергии, по-новому воспринимаете информацию, себя, свои составляющие, свой разум и приобретаете новый "угол восприятия" мира.
- Медитация меняет человека
Да, занимаясь медитацией, постепенно меняется парадигма восприятия. Безусловно этот процесс обратим, если опыт медитации мал и вы в какой-то момент полностью забросите это занятие.
- Медитация - жизненно важная практика
Медитация - необходимый процесс для личностного развития, начиная с пользы для психики, сердца и мозга, заканчивая духовным развитием, отражающимся на расширении кругозора, увеличении умственных возможностей и расширении горизонтов восприятия.
- Медитация - это самое доступное и одно из самых эффективных средств по работе над собой и качеством своей жизни
В пользу медитации можно отметить, что этому занятию уделяют своё время почти 90% самых известных и успешных людей со всего мира.
Вопросы можете писать на почту, я постараюсь ответить на все: lebedevzen@yandex.ru
Evgenii Lebedev
