В конце зимы и ранней весной обостряются многие хронические заболевания и падает иммунитет. Как повысить иммунитет с помощью витаминов и БАДов?
Ниже список иммуностимулирующих витаминов, которые советуют употреблять нутрициологи для профилактики вирусов.
Почему без ссылок? Потому что товары заканчиваются прямо на глаза. Пока читаете статью - сразу ищите витамины на Ozon.ru или Apteka.ru и не болейте!
1. Витамин С
Антиоксидант, 4 гр в сутки (по 1000 мг между приемами пищи)
2. Экстракт бузины
Выводит лишнюю жидкость и шлаки из организма, повышает его защитные силы. 600-1500 мг в сутки
3. Бета-глюканы
Эффективные иммуномодулирующие агенты, 250-500 мг в сутки
4. Селен
Дефицит селена увеличивает скорость, с которой вирусы могут мутировать и уклоняться от иммунного ответа
5. Солнце или Витамин D
Повышает иммунитет, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Помните, витамины и БАДы - не панацея от болезней, а скорее профилактика и помощь.
Позитивный настрой, больше двигаться и улыбаться - лучшее лекарство от ханды, вирусов и болезней.
Будьте здоровы!
Ваш МаркетГуру