Если вы читали распоряжение мэра Москвы Сергея Собянина, то знаете, что там была рекомендация: «Прошу родителей, дети которых не посещают школы, не допускать их появления в торговых центрах, парках и других общественных местах. Закрытие школ означает не дополнительные каникулы, а добровольную самоизоляцию на дому».
Но, логично, возникает вопрос – что, не гулять вообще? Врачи считают, что выходить из дома с детьми все же можно, просто важно соблюдать определенные меры предосторожности. Педиатр, куратор направления «Педиатрия», главный врач филиала сети «Клиника семейная» Мария Чахнашвили рассказала «Мелу» подробно о правилах поведения для родителей с детьми. С точки зрения здоровья.
Вот главные тезисы:
- в закрытые помещения (ТЦ, крытые площадки, развлекательные комплексы, даже просто в магазин) ходить НЕ надо;
- идеально (и если есть возможность) выезжать за город или попробовать найти рядом с домом максимально открытые пространства;
- ищите «непопулярные» детские площадки, те, где не собирается толпа родителей с детьми;
- не гуляйте большими компаниями – для этого еще будет время;
- во время прогулок минимизируйте контакты с людьми на близком расстоянии;
- не выходите из дома, если у вас самих есть признаки недомогания.
А еще соблюдайте правила безопасного поведения в подъезде и гигиены после прогулки – о них подробнее можно прочитать в нашем специальном материале. Подробнее о прогулках с детьми и том, как быть в самоизоляции во время пандемии читайте в статье на Мел.
И да, мы на «Меле» тоже каждый день вместе с десятками экспертов отвечаем на вопросы родителей, можно не стесняться, мы никогда не рассказываем, кто задает нам вопрос и почему.
Какие вопросы могут волновать вас прямо сейчас? Всё главное о коронавирусе:
Вы можете задать любой вопрос о коронавирусе на Яндекс.Кью и вам ответят эксперты и врачи.
Пожалуйста, будьте ответственны, мойте руки, ограничьте социальные контакты. Не болейте!
