Когда я делала их впервые, у меня был шок! Слёзы наворачивались на глаза...
Хотя у меня вполне благополучная семья, без разводов. Родители все живы и 20 лет вместе.
Этот метод опирается на законы жизнедеятельности семейных систем. Психология семьи рассматривается через призму «системных чувств», которые ты испытываешь в зависимости от своего места в ней.
Это очень эффективный инструмент увидеть своим сознанием, своё подсознание! Что на самом деле в вас сидит, что или кто занимает Ваше внутренне пространство!
А понимая, то где Вы сейчас, вдруг становятся очевидны места куда нужно направить время, внимание и деньги.
❗Как это делается?
▫️Возьмите 10-15 маленьких фигурок, тюбиков, фишек (хоть чего!), чистый стол, без рисунков и вещей.
▫️Начните расставлять...наклеивая бумажки с именами и обозначениями(бумажный скотч очень удобен).
Какой фигуркой Вы выберете себя? Мужа, детей? Где они стоят относительно Вас? Кого вы еще чувствуете в модели своей семьи? Родителей? Собак? Кто на кого смотрит? Может, кто то у кого то лежит на руках?
И когда Вы почувствуете, что закончили, сфотографируйте! Подпишите на фото всех членов. Сохраните это фото. Уберите все фигурки. Кого Вы уберёте предпоследним, последним?
Посмотрите на ЭТО(вашей расстановки) фото в конце дня. Вас всё устраивает?😘 Ничего не удивляет?
Такую расстановку, можно предложить сделать мужу, детям (старше 6 лет). Вы увидите свою семью абсолютно новыми глазами!)))
Например, вы увидите, что в Вашей уютной семье есть еще члены, которых вы не замечали, но они имеют сильное влияние на семью. Воспитателей или коллег, помощницу по дому, которую Вы в упор не замечали.
А они есть!!! И они влияют на Вас! И коты есть!))
🔸️А потом сделайте расстановку при конфликтной ситуации.
Кто куда бежит? Кто куда поворачивается? А как бы Вы хотели?
🔸️Создайте идеальную расстановку, идеальную Вашу семью.
Каких новых членов семьи Вы увидели? А каких убрали?
Это воспитывает ответственность за происходящее❤ Расширяет видение🌹
- Много интересного в моем инстаграм , подписывайся, чтобы не пропустить события online
P.s. всегда отвечаю в комментариях, оставляйте заявки на темы, которые нужно раскрыть.