Записки практикующего психолога
- Прошло всего несколько дней после объявления карантина, а обстановка между нами уже накаляется.
- Как мы могли жить вместе столько лет? Мы же совершенно разные!
- Вы говорите, что надо разнообразить отношения с партнером. А я поймал себя на мысли, что мне даже поговорить с ней не о чем.
- Как ни странно, но я благодарен карантину! Оказывается, так много упущено в рабочей суете. Я даже не знал, что моя жена посещает художественную студию и пишет красивые картины.
- Вдруг оказалось, что мы совершенно чужие. Это страшнее любого карантина.
- Учимся танцевать в онлайн формате и готовить итальянскую еду. Есть время делать ВМЕСТЕ так много вещей. Кажется, у нас новый медовый месяц.
- Для меня мой муж стал еще ближе. Мне с ним так хорошо и спокойно. Влюбляюсь в него заново.
***
Вот такие, совершенно разные сообщения из разных уголков не только России, но и Европы приходят ко мне в различных соцсетях от знакомых и незнакомых мне людей. Эти сообщения уникальны, потому что написаны в период вынужденной карантинной изоляции, - в период кризиса не только для всей мировой экономики, но прежде всего, для каждого человека и каждой пары, находящейся в отношениях, особенно семейных.
Шутки в Сети по поводу того, что после снятия карантина, ожидается всплеск положительных тестов на беременность, актуальны так же, как и предположения по поводу повышения статистики разводов. Так почему кого-то вдруг начинает раздражать тот человек, с которым, казалось еще вчера, были теплые отношения?
Основная проблема – это режим «автопилота», в котором мы живем в отношениях годами и десятилетиями. А он, режим этот, не предполагает разнообразия ни в действиях, ни в чувствах.
В суматохе повседневных дел и текущих проблем мы часто не замечаем, как наши отношения постепенно переходят в разряд автоматических действий и стереотипных фраз. День за днем уходит романтика, а с ней фразы: "Я скучаю", "Очень ждал(-а)твоего возвращения",- эмоциональное тепло, влечение, желание, любовь. И на смену ощущению ВМЕСТЕ приходит ощущение РЯДОМ, как у соседей, вынужденных жить под одной крышей по ряду веских причин.
Дни летят, и пропасть между партнерами становится все больше и больше. Постепенно у каждого формируется свой круг интересов, свой ритм жизни, - смс мужа о том, что он был не в курсе, когда жена научилась рисовать, - яркий тому пример. Как результат: двое, находящихся в отношениях, живущих под одной крышей, начинают переходить в ранг незнакомых друг другу людей, выполняющих определенные социальные роли: муж/жена, отец/мать, хозяйка дома/добытчик и пр. И внешне все вроде бы хорошо и спокойно, отлажено и понятно, но тогда почему, оставшись надолго рядом, некоторые пары переживают мощнейший дистресс (негативный стресс), за которым последует закономерный кризис?
А кризис, как Вы помните, - это всегда два варианта развития событий: все разрушить или начать строить заново. Так как было ДО этого момента уже не будет. И приняв данный факт, именно сейчас есть возможность понять, как будут строиться ваши отношения дальше, и какие изменения необходимо внести. Хотите все пустить на самотек? Ваше право. Но повторюсь, так, как раньше уже никогда не будет.
Кстати, Вы зря сейчас подумали о негативном развитии событий. Вспомните вот эту смс:
- Учимся танцевать в онлайн формате и готовить итальянскую еду. Есть время делать ВМЕСТЕ так много вещей. Кажется, у нас новый медовый месяц.
Или о вспышке любви к своему мужу.
Так, может быть, взять этот положительный опыт за основу и развивать свои отношения в позитивную сторону? Ведь вы ВМЕСТЕ, разве этого мало?
Так, когда же заканчиваются отношения?
Отношения между мужчиной и женщиной заканчиваются не в ситуации, когда они теряют сексуальное влечение друг к другу, - для этого есть много других причин, - а когда появляется безразличие к жизни и интересам партнера, к тому, что с ним происходит, к тому, что он чувствует и переживает в данный момент времени, - именно это состояние и есть финал отношений.
Длительное время, проживая в режиме «автопилота», партнеры перестают замечать, что рядом живет, ест, спит в одной постели, решает совместные проблемы, ведет хозяйство, говорит бытовыми или воспитательными фразами уже давно чужой и незнакомый человек...
Так вот сейчас, сегодня, когда режим «автопилота» выключен, есть прекрасная возможность корректно задать друг другу вопросы, чтобы понять, насколько хорошо вы знаете друг друга не в роли мужа/жены, отца/матери, мужчины/женщины, а в роли Человека и Личности.
Например, поговорить об интересах и предпочтениях? Или о том, что давно раздражает? Или о желаниях, переживаниях и страхах. А может быть, о планах на будущее? Используйте сегодняшнее время и уникальную возможность для лучшего познания друг друга и улучшения отношений или все-таки принятия того решения, которое так давно откладывалось…
Психолог Ирина Кураж