Весна - это период очищения организма. После зимы, когда мы больше заботимся о себе и тело нуждается в большей изоляции от мороза, весна - это время, когда необходимо очищение, чтобы подготовиться к остальной части года. И именно здесь ароматерапия может помочь нам нежным и ненасильственным способом.
Эфирные масла на весеннее время
По мнению опытных ароматерапевтов, цитрусовые масла, такие как бергамот, грейпфрут, апельсин, лимон или лайм, особенно подходят для периода пробуждения природы. Если вы страдаете от скованности суставов или скелетных болей, таких как боли в пояснице, очень полезны масла, такие как камфора или сосна.
Хорошо сделать масло для тела, в которое вы добавляете комбинацию обоих масел. Носителем может быть, например, миндальное или горчичное масло. Когда смешаете масла, регулярно намазывайте больные участки маслом. Вы можете сделать приятную ванну из вышеупомянутых цитрусовых - просто смешайте любимое цитрусовое масло, одно или несколько, с ложкой гималайской соли, добавьте смесь в ванну, наполненную теплой водой, а затем просто расслабьтесь. Вы также можете сделать приятное масло для массажа тела, добавив его в масло-носитель - снова миндальное, горчичное, кокосовое и т. д.
Печень - это орган, который нужно чистить весной, и печень также связана с кровотоком, включая менструальные выделения. Поэтому, если у вас проблемы с менструацией, вам необходимо приготовить смесь эфирных масел кипариса и шалфея и мускатного ореха и смешать их с вечерней примулой и миндальным маслом, а затем использовать эту смесь для покрытия нижней части живота и плеч.
Поддайтесь магии гидролатов
Эфирные масла уже широко распространены сегодня, но гидролатами, цветочными водами, люди несколько ошибочно пренебрегают. Обычно доступны в основном лавандовые или розовые воды. Специализированные компании предлагают больший выбор, но в основном это ценят только специалисты, работающие с гидролатами.
И для чего они хороши? Прежде всего, они являются отличной основой для косметического ухода, они являются естественным увлажнением кожи, и если вы включите их в обычное очищение кожи, вы можете рассчитывать на сияющую, молодую кожу. Они также хороши в летнюю жару, так как они приятны для кожи и благодаря регулярному «поливу» позволяют уменьшить морщины.
Второй, более глубокий способ работы с гидролатами - питьевое лечение. Если вас беспокоит плохое качество кожи, несколько лишних килограммов или, например, более чувствительная печень, вы можете смешать смесь гидролатов, добавить столовую ложку в термос с теплой водой объемом примерно 1 литр каждое утро и пить в течение дня. Лечение должно длиться 40 дней. Если вам нужен этот метод очищения организма, лучше всего найти опытного ароматерапевта, который посоветует вам смесь или один или два гидрата, подходящих для вашей проблемы.