1. Откажись от алкоголя, сигарет и других одурманивающих веществ.
2. Укрепляй физическую силу и дух.
3. Ходи пешком как можно больше, развивай дыхание.
4. Отдыхай душой и телом на природе, освой навыки выживания в экстремальных условиях.
5. Не лезь в долги. Учись копить деньги и разумно их тратить.
6. Кушай свежую здоровую пищу. Делай запасы.
7. Приятно жить за городом, где свежий воздух, спокойно, красиво, никто не мешает и нет
соседей.
8. Путешествуй. Исследуй местность в которой живёшь.
9. Откажись от глупых фильмов, передач и т.д. Вместо этого займись самообразование. Получай полезные знания во благо своей жизни.
10. Делись мыслями, открытиями и информацией с теми, кто тебя окружает и кого ты уважаешь. Развивая других - развиваешься сам.
11. Помогай нуждающимся, если у тебя есть такая возможность — всего одно действие может спасти чью-то жизнь.
12. Помни свои корни и историю народа, используй положительный опыт предков, не повторяй ошибок.
13. Изучай новые технологии, в том числе - информационные. Используй их во благо себе и миру.
14. Лечись народными методами, закаляйся, укрепляй иммунитет.
15. Защити природу и приумножь её богатство.
16. Смело заводи новые знакомства. Выручай друзей. Хорошие друзья - дороже золота.
17. Поддерживай местного производителя, развивай свое производство полезных товаров.
18. Не стесняйся сомневаться в авторитетном мнении. Анализируй поступающую информацию.
19. Привыкай самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. Научись уверенно говорить "Нет!".
Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь на 10% от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя!