Вот так я и просыпаюсь, каждый день с мыслью, вчера же решил!
Утром спортивный костюм и бег, в парк, турник.
Просыпаюсь и помню, вчера решал, твердо решил, обязательно побегу. Но погода не очень сейчас, вот снег мокрый валит, сыро. Ну, какой бег... Чаю попью, может, развиднеется. И точно, вот сейчас пишу и вдруг солнце в окно. Неужели придется, прям счас кроссовки и в парк по лужам, снег, что только прошел, растаял.. б-ррр... зябко уже как-то от одной мысли...
Но вчера же решил, ладно снег валил, но вот же солнышко уже светит. А..а, нет, вот опять тучки наплыли, сейчас опять снег пойдет, вот действительно, сижу, пишу, и так погода резко меняется. Так, наверное, и допишу эту статью, вместо бега.
Вышел на балкон, посмотрел и правда, тучи тянутся, черные такие. Солнце уже скрылось, не пробивается. Сижу думу думаю, бежать либо писать.
На самом деле, что сейчас происходит с моим организмом, с психикой.
Мозг запрашивает систему, готова ли она к таким физическим нагрузкам. Запрос отсылается на уровень спинного мозга, именно он отвечает за тонус мышц. Ответ, конечно же, однозначный. Если не бегаешь каждый день то естественно организм не готов, не находится в таком тонусе. Получив ответ мозг, принимает следующее решение. Либо удовлетвориться ответом, что тело не готово и остаться дома, что чаше всего и происходит. Либо отдать приказ привести все в тонус, но за этим нужно следить, отвлекаться от игр разума, в которые он всегда играет сам с собой, а это так увлекательно что...
Но решаемо. Побежал все таки ...
У меня правда сейчас усложнение задачи, еще сына 12 лет надо уговорить, но он ссылается на освобождение от физкультуры после болезни. Так что моя задача гораздо сложнее вашей.) Сын отмазался..)))
А так все начиналось когда-то Как это невозможно бросить