Нам не страшен серый волк или как быть, когда подступает приступ паники

ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! Это я здороваюсь и желаю вам здоровья😀!

Давайте сразу к делу. Что делать если чувствуете, что накрывает?

Спокойствие, только спокойствие !

Есть два универсальных психологических приема, которые можно адаптировать к любой ситуации :

1️⃣ Искать в ситуации что-то хорошее.

2️⃣ Переходить от обороны в нападение.

Давайте попробуем применить это к нашей сложившейся вирусной ситуации.

Итак, как искать что-то хорошее, там где этого нет?

Мы с вами договорились, что делимся каждый день своими хорошими новостями и позитивными мыслями. Начали мы марафон позитива вот в этих статьях.

Хорошие новости в борьбе с вирусом

Есть идея, как победить вирус

Благодарю всех, кто откликнулся: лайкнул и оставил комментарии, давайте продолжим это делать. ( За активное участие я придумала для вас подарок, об этом в конце статьи 😉)

Мои хорошие новости за 19-20.03.2020

⚡️ В провинции Ухань не зафиксировано новых случаев заражения — китайские врачи считают это переломным моментом в борьбе с эпидемией.

⚡️ Российские врачи начали испытания вакцины против COVID-19 —новость пробежала бегущей строкой в утренних новостях, надеюсь, что скоро будет найдено лекарство.

🎁 Отпраздновали день рождения сына — дома в узком кругу друзей, пришлось отменить праздник в парке развлечений.

Теперь у сына новый друг!

🎂 Дочка испекла торт на день рождения брата.

Фотка не очень удачная, но торт очень вкусный.

🎁Нам подарили Имаджинариум — мы давно хотели эту игру, сегодня вечером будем играть всей семьей.

☀️Школы закрыли на карантин, но для детей это радостное событие: не нужно просыпаться рано, поэтому рассматриваю эту новость, как позитивную тоже.

По пункту 2️⃣

Как перейти из обороны в нападение?

Вы думаете, ну это не реально? Ну что человек может противопоставить страху заболеть или умереть? Есть один эффективный способ и вам он хорошо известен.

Вот этот комментарий оставил мой читатель OLDMEN , за что ему большое спасибо!

Друзья! Мы с вами можем рассмеяться врагу в лицо и он станет слабее.

Юмор— это оружие безоружных! ( Альберто Моравиа итальянский писатель и публицист)

Мне сегодня прилетел этот демотиватор в FB. Мы шутим над ситуацией , значит мы сильнее и не сдадимся!

Смех— обеззараживающее средство! (Морис Шаплан французский писатель и журналист).

Пусть нам нельзя целоваться и обниматься — давайте делать это "удаленно": наши хорошие новости будут нашими обнимашками — пишите их под всеми моими постами на эту тему :

Хорошие новости в борьбе с вирусом

Есть идея, как победить вирус

В подарок каждому я погадаю на этой книге! Случайно ее открою и напишу, что вам выпало😉.

Аналог печенья с предсказаниями - выпадет фраза, а вам решать к чему это?

Дарите добро! Пишите о добре! Смейтесь и все будет хорошо!

Люблю вас!

Ваша О'ДА!