Доброго времени суток, уважаемые подписчики и читатели моего канала!
Кто из нас не хочет как можно дольше оставаться молодым, энергичным и здоровым?
Тогда давайте вспомним золотые правила молодости и постараемся им следовать.
Правило 1.
Нужно: Мало есть. Придерживайтесь правил, о которых я писала здесь.
Правило 2.
Нужно: Почаще есть рыбу.
Правило 3.
Нужно: Пить побольше воды.
Правило 4.
Нужно: Заниматься спортом. Как можно больше холить и дышать свежим воздухом.
Правило 5.
Нужно: Спать достаточно.
Правило 6.
Нужно: Проявлять доброжелательность. Больше смеяться.
Правило 7.
Нужно: Любить жизнь!
Правила совсем простые. Попробуйте начать им следовать, и вы почувствуете, как молодость возвращается в ваше тело!
Здоровья вам и молодости, мои дорогие читатели!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, ставьте лайки!
А я с удовольствием буду делиться с вами своими советами!