В декабре в Китае родилась "Чума 2020". Мир очумел. Во всех смыслах.
Да, страшно. Да, жаль людей, которые погибли. Да, болеть не хочется. Но до маразма то зачем доходить...
Чего НЕ НАДО делать в период эпидемии:
1. Паниковать.
Но как, если про коронавирус говорят из каждого утюга? Ну... минимизировать, например, количество утюгов. Очень много противоречивой и лживой информации. Так что меньше смотрите телевизор. Меньше обсуждайте эту тему, чтобы и самим не паниковать, и панику не создавать. Я сейчас тоже как бы утюг, но хороший)))))))))).
2. Скупать продукты.
Думала брешут люди, что греча с полок пропадает. Но вчера зашла в магазин, а там и правда пустые полки. Нет гречи, макарон и сахара. Ну не знаю, я лично гречу не особо люблю, да и макарон не ем в таком количестве. Не война же и не темные века. А завтра придумают лекарство от вируса и что блин с этой гречей делать?))))))
3. Быть идиотом.
Как часто мы себя ругаем за что-то? Что мы не достаточно умны, красивы, образованы, успешны? Да часто! Но смотришь иногда на некоторых людей и думаешь, да я НОРМАЛЬНАЯ! Кричать на весь автобус, что ты болен и при этом громко кашлять; делать вид, что тебе стало плохо; названивать в скорую и говорить, что тебя укусил китаец. Народ совсем отбитый. Открою тайну. Если вы так делаете, то вас просто считают придурком, который и читать то скорее всего не умеет.
4. Вести себя безответственно.
Не нужно испытывать судьбу. Ситуация в мире не простая, но именно сейчас многим захотелось отправиться в отпуск и именно в Италию, сходить на концерт или в музей, сдать анализ в больнице на гельминты и т.д. Страны закрывают границы, организации вводят карантин, а желающих нарушить режим все больше. И как это называется? Будьте сознательными.
5. Сбегать из больницы, если у вас подозрение на инфекцию.
Некоторые почему-то серьезно думают, что им за это ничего не будет. Если выловит полиция, то хоть просто штраф, а если неадекваты какие - убьют нафиг или покалечат. А если осложнения? Умрете без медицинской помощи. Если у вас тяжелая жизненная ситуация (не с кем оставить ребенка, больная бабушка дома, животные), обратитесь к волонтерам. К любым. Сейчас очень многие готовы помогать совершенно бескорыстно и от души.
А вот что НУЖНО делать в сложившейся ситуации? 10 простых советов.
1. Чаще мыть руки. Врачи советуют тщательно мыть руки в течение 30 секунд.
2. Не трогать лицо немытыми руками. Глаза, нос, рот - везде есть слизистая, поэтому лучше не чесать себя немытыми руками. Хотя, когда я об этом думаю, то сразу почему-то что-то из этого чешется.
3. Меньше бывать в местах скопления большого количества людей. Отложите все походы в рестораны, кино, аквапарки до лучших времен. Никуда они не денутся. Доставайте из кладовок настольные игры, пазлы, вспомните про компьютерные игры типа The Sims, протрите от пыли гитару, напеките пирогов по бабушкиному рецепту. Одна сплошная ностальгия. А музеи вообще можно посещать виртуально, например здесь: https://bit.ly/33nCpQg.
4. Надевать маску в общественных местах и в транспорте. Маски сейчас активно скупают спекулянты, но их можно сделать из марли самостоятельно, это не сложно (видео в интернете есть) и даже выгоднее (можно стирать, гладить и носить 4 часа). Я уже купила кусочек марли, попробую.
5. Дезинфицировать гаджеты и ручки. Протирайте антибактериальными салфетками смартфоны, планшеты, ноутбуки, ключи от дома и авто и прочие предметы, которые приходиться трогать как мытыми,так и не мытыми руками; ручки дверей, автомобиля, да и пишущие ручки тоже заодно протрите.
6. Проветривать помещения. Дома, на работе, на учебе.
7. Следить за новостями только из проверенных официальных источников. Например здесь: https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19 .
8. Соблюдать условия карантина, самоизоляции и госпитализации.
9. Быть ответственным: за себя, за своих близких, за окружающих людей. При любом подозрении на вирус вызывайте врача.
10. В любой непонятной ситуации звонить на горячую линию Роспотребнадзора, а не подружке: тел. 8-800-555-49-43.
Симптомы:
1. Повышенная температура
2. Сухой кашель
3. Слабость
4. Расстройство кишечника
У меня сегодня все. Берегите себя и своих близких.