ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ
Часто мойте руки с мылом в горячей воде не менее 20 секунд.
Мировой флэшмоб "Мойте руки" :)
Избегайте мест массового скопления людей.
При посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при контакте и уходе за больными ОРВИ используйте медицинские маски (меняйте каждые 2-3 часа)
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
-маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров
-старайтесь не касаться поверхностей маски при её снятии, если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством
-влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую
-не используйте вторично одноразовую маску
-использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы
-сшитую маску из ткани достаточной плотности или марли в 5-6 слоёв допустимо после 2 часов использования прокипятить или выстирать с моющими средствами и отгладить несколько раз
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. Поэтому рациональне использовать многоразовые маски и не забывать снимать их сразу и сразу стирать. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымять руки.
Пользуйтесь дезинфицирующими салфетками
Не касайтесь грязными руками глаз, рта и слизистых
Избегайте тесного контакта с заболевшими людьми
При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать
Ведите здоровый образ жизни: полноценное питание, питьевой режим и физическая активность.
Учись быть здоровым!
