Кто в доме хозяин? Я или привычки.

Поговорим о привычках. Пожалуй вся жизнь состоит из них. С течением времени и под воздействием внешних факторов мы постепенно трансформируемся под определенную модель поведения. Какие-то привычки полезные, какие-то не очень. Мы начинаем принимать какие либо решения, не подозревая что эти решения не мы придумали, а наше подсознание выдает наружу уже сформированные внутри нас ответы. Мы, практически.,все здравомыслящие люди и понимаем что приносит вред нашему организму и жизни в целом, а что пользу, но все равно поступаем вопреки этому пониманию. Как же разорвать этот замкнутый круг и взять всё в свои руки. Для простоты понимания приведу пример из своей жизни. Когда-то я тренировал деток, не важно каким спортом. Я учил их определенным движениям. Сначала детишкам было неловко и казалось сложным. Но я был настойчивым и систематически заставлял повторять эти движения снова и снова. В результате моей настойчивости и усердию моих учеников все движения были выработаны до автоматизма. При их выполнении они уже не думали как двигать руками или ногами, тело само уже знало как ему поступать в той или иной ситуации. Это я и называю приобретенной привычкой или навыком. Таким образом и в жизни можно все поменять, надо только правильно действовать. Конечно надо будет приложить немного усилия. И вы должны понимать что для изменения надо будет время. Итак вы решили что то изменить в своей жизни, с чего надо начать. С формирования необходимого информационного поля вокруг себя. Больше интересуйтесь, читайте, окружите себя соответствующими людьми, в общем постепенно тренируйте свое сознание приобретайте новый опыт, можете визуализировать себя в новом состоянии. Насыщайте себя новыми эмоциями. Чем чаще вы будете этим заниматься тем быстрее будет меняться ваше подсознание. И, наконец, однажды настанет момент, когда вы начнете поступать по новому поневоле потому что вами будет управлять уже вновь сформированное подсознание. Дальше больше. Вы поверите в себя и процесс трансформации пойдёт легче. Главное понимать что всему нужно время и не отчаиваться. Будьте здоровы.