Найти в Дзене
А Минь

Как я бросил курить.

Всем добра! В своей первой статье я хотел бы поделиться своим решением проблемы, которая, я уверен, волнует многих. И конечно же похвастаться первой своей первой победой над своими же вредными привычками. Первой и надеюсь не последней! Курить я начал не от большого ума и не в раннем возрасте, а именно в 20 лет. После армии! Закурил стандартно " за компанию" , и продолжалось это долгих 20 лет. Как и большинство курильщиков, я периодически бросал)) но с такой же периодичностью закуривал заново под понимающие ухмылки "матерых куряк")). Но в один(!) прекрасный летний день 2005 года, в очередной раз в киоске не оказалось моих любимых сигарет(. И я махнув рукой сказал: " да пошли вы все! Не буду вообще курить! " В следующие 5 лет не сделал ни одной затяжки! Первую неделю не хотелось курить вообще! Потом я начал себя уговаривать не начинать курить снова. Хвалил за каждый день прожитый без сигарет. Находил множество пюсов в том , что не курю! Если честно, то я не помню какой-либо "ломки" ,

Всем добра! В своей первой статье я хотел бы поделиться своим решением проблемы, которая, я уверен, волнует многих. И конечно же похвастаться первой своей первой победой над своими же вредными привычками. Первой и надеюсь не последней!

Курить я начал не от большого ума и не в раннем возрасте, а именно в 20 лет. После армии! Закурил стандартно " за компанию" , и продолжалось это долгих 20 лет. Как и большинство курильщиков, я периодически бросал)) но с такой же периодичностью закуривал заново под понимающие ухмылки "матерых куряк")).

Но в один(!) прекрасный летний день 2005 года, в очередной раз в киоске не оказалось моих любимых сигарет(. И я махнув рукой сказал: " да пошли вы все! Не буду вообще курить! " В следующие 5 лет не сделал ни одной затяжки!

Первую неделю не хотелось курить вообще! Потом я начал себя уговаривать не начинать курить снова. Хвалил за каждый день прожитый без сигарет. Находил множество пюсов в том , что не курю! Если честно, то я не помню какой-либо "ломки" , видимо где-то в глубине души созрело желание бросить курить насовсем и именно такое искреннее желание помогло мне добиться результата.

Но к сожалению не все было гладко((( и спустя 5 лет я опять начал "баловаться" сигарками и покуривать (под хмелем естественно). К счастью это продолжалось недолго и я сумел себе внушить, что не стоит опять поддаваться своей слабости! Стыдил себя, внушал себе отвращение к табачному дыму! И у меня получилось! с тех пор не курю вообще! Ни по пьяни, ни кальян!

Желаю всем кто хочет бросить эту привычку найти в себе силы! И самое главное ЗАХОТЕТЬ бросить! Хоть и банально, но это так!