В основе буддизма лежит отказ от всех зависимостей - таким образом ты обретаешь внутреннюю свободу. Ты становишься "цельным", счастливым по определению, независимо от внешних факторов. Но, что стоит на пути к счастью, что мешает освободиться от зависимостей? Почему нам все время хочется больше и больше?
Одно из главных препятствий - это жадность.
“Не жизнь, и не богатство, и не власть делают из человека раба, но лишь его привязанность к жизни, богатству и власти”. (Будда)
Жадность приходит к человеку во многих формах, таких как тоска, стремление, вожделение, желание, похоть. Но чаще всего она проявляется, как неспособность отпустить.
Главной причиной жадности является то, что мы видим свое высшее удовольствие в материальных вещах, и это заставляет нас держаться за них изо всех сил.
Если вы хотите достичь чего-то, следует всегда быть готовым от этого отказаться. Справиться с жадностью помогают самодисциплина и удовлетворенность тем, что вы имеете".
В этих словах кроется разгадка, почему многие люди, живущие в достатке и даже имеющие состояние, не счастливы. Они делают акцент не на том, что у них есть, а на том, чего у них нет.
Люди одержимы идеей увеличить свои материальные блага, забывая благодарить за то, что имеют, наслаждаться тем, что имеют, помогать тем, кто не имеет почти ничего.
Избавиться от своих зависимостей в нашей потребительской среде крайне сложно - со всех сторон мы плотно окружены запретными сладкими плодами, от которых не спрятаться, не скрыться.
Я задумалась... Если бы я отказалась от удовольствий, что бы тогда осталось в моей жизни? Мое состояние счастья зависит от этих удовольствий. Нет удовольствий - нет счастья.
Я проанализировала свои удовольствия. Большинство из них на физическо эмоциональном уровне, не на духовном. И большая часть моих удовольствий близки к греху. То есть, зависимость = удовольствие = грех. И, конечно, их все можно отнести к жадности.
Мои слабости:
1. Десерты. (Грех - чревоугодие)
Я просто обожаю воздушный десерт с ароматным горячим капучино с корицей. Когда очередной кусочек отправляется ко мне в рот, я закрываю глаза - так усиливается вкус моего удовольствия. Трапезу я люблю сопровождать чтением книги.
2. Одежда. (Вещизм)
Я могу влюбиться в платье. Моя рациональность и практичность отключаются напрочь. Если я влюбилась в вещь, я готова отдать за нее последние деньги. Я представляю эту вещь на себе, я представляю, как я буду себя в ней чувствовать, и в этот момент на моем лице можно лицезреть блаженную улыбку.
3. Сладострастие.
Одурманивающие желание, полузакрытые глаза, руки, гуляющие по телу, поцелуи, то нежные, то страстные... Этот танец хочется повторять снова, и снова...
Есть и другие зависимости - полезные и приятные привычки. Я не смогла их подвести ни под один грех.
- отдых на природе. Природа дает мне мощный заряд энергии и осознания любви к жизни;
- чтение книг. К фильмам отношусь равнодушно, а вот книги заняли прочное место в моей жизни;
- спорт. Если неделю не позанимаюсь, начинается жуткая ломка.
Почти вся моя жизнь крутится вокруг этих удовольствий, я жадно пью их из своего стакана. Но чувствую, что что-то делаю не так. Ведь наше высшее предназначение не только брать, но и отдавать. Но, судя по всему, я больше беру, чем отдаю.
Как изменить ситуацию? Будда говорит, как:
"Справиться с жадностью помогают самодисциплина и удовлетворенность тем, что вы имеете" .
Что конкретно нужно делать(делюсь, что делаю я в этом направлении):
1. Осознание, что вы - богаты. Большинство из нас сказочно богатые люди. Самое главное богатство - это здоровье, так как здоровье дает свободу. Если вы здоровы, вам открыты и доступны все дороги мира. Только мы это не ценим, пока не потеряем.
Второе богатство - это семья. Если вы имеете родителей, любимого(любимую), детей, вы - богатый человек. Представьте, сколько людей в нашем мире росли без родительской любви, а другие - сами мечтают стать родителями(но не всем Бог дает ребенка).
Помните, что близкие - не вечны. Не обижайте их. Заботьтесь о них. Потому что, в один обычный, ничем не примечательный день (как сотни других дней), вы можете их потерять. И тогда уже ничего не вернешь.
Есть интересный парадокс: чем больше вы отдаете, тем больше к вам возвращается. Замечали? Должна быть здоровая циркуляция "получил - отдал".
2. Благодарность. Не забывайте быть благодарными. Есть даже такая практика - в утренние часы, перед началом дня, встать, подойти к окну и сказать слова благодарности. Например: "Вселенная, благодарю тебя за то, что я здоров. Спасибо за то, что у меня есть родители, любимый... и т.д.".
3. Отдавайте, делитесь, будьте отзывчивы. Сейчас некоторые подумали - у меня нет лишних денег, чтобы делиться. А деньги и не нужны.
Если вы идете по улице и увидели, что на асфальте лежит человек, не проходите мимо, убедив себя, что он пьяный и не достоин вашего внимания. Не забывайте, что никто не застрахован - и на этом месте может оказаться и ваш близкий человек.
Я знаю случай, когда зимой так упал пожилой мужчина, лет шестидесяти. Люди проходили мимо, думая, что мужчина напился. А у человека был инсульт, ему никто не оказал помощь, и он умер. Делаем выводы.
Когда вы обедайте или ужинайте, соберите объедки в отдельный пакет и отдайте бездомным животным.
В переходах метро я часто вижу попрошаек и стариков, которые что-то продают, чаще всего со своего огорода. Попрошайкам ничего не даю, а у стариков время от времени что-то покупаю, хоть мне это и не нужно.
Эти люди достойны уважения - они не пошли попрошайничать, а пытаются заработать своим трудом. Если есть возможность, помогите им.
Вывод: На любую ситуацию мы смотрим исключительно "со своей колокольни" - нас обидели, нас обделили, судьба к нам жестока, мир несправедлив...
Хватит! Скажите себе "Хватит!" прямо сейчас. Ведь такая ситуация - это отражение нашего собственного отношения к миру, к людям.
Улыбнитесь, и мир улыбнется вам в ответ Попробуйте смотреть на ситуацию со стороны другого человека, вам откроется много всего интересного. И не будьте жадиной:).
И напоследок, волнующие меня вопросы.
От каких удовольствий вам было бы сложно отказаться?
Получается ли у вас отдавать? Как часто говорите добрые приятные слова своим близким? Как часто поддерживаете друзей?
Поможете подняться упавшему на улице человеку или пройдете мимо, так как спешите, без вас и так разберутся?
Вы больше отзывчивый человек или равнодушный?