Массовая истерия в магазинах.
Конечно, вы уже видели эту массовую истерию в магазинах. Конечно вы боролись, чтоб не поддаться ей, а может поддались и теперь у вас дома склад продовольствия. Вы смотрите осуждающе на людей с горящими глазами, с огромными полными тележками гречки и туалетной бумаги? Возможно вы даже смеетесь над ними. Но совсем не смешно, даже жутко.
Интересно, кто то написал докторскую уже? Ведь это отличная возможность сейчас для наблюдения за группами людей снующих по магазинам в поискать туалетной бумаги и гречки.
Кто виноват?
А вы задавались вопросом, почему кто-то поддается панике и истерии, а кто то нет? От чего это зависит? Какие люди склонны? Что влияет на такую не совсем адекватную реакцию на вирус?
Про себя скажу честно, были моменты поддаться панике. Но не по причине вируса и всеобщего карантина, а просто потому что закралась мысль, а вдруг мы съедим мясо, я пойду в магазин, а его еще не завезли, и что есть на ужин?! То есть, меня больше взволновала сама ситуация, что все сметают, а когда мне будет нужно, не смогу купить. Ну и, я так предполагаю, что где-то там глубоко во мне проснулся маленький хомяк, помнящий 90-тые годы.
Но гордо выпятив грудь, могу сказать, не поддалась, блоками туалетную бумагу не закупала, гречку тоже не сильно любим, сахар не ем.
Мы все стали свидетелями массовой истерии, паники. Когда люди стали совершать импульсивные действия.
Кто же подвержен массовой истерии?
Особенно подвержены такой панике пожилые люди. В силу определенных причин у них нет такого доступа к информации, они не могут отделить правду от слухов. С возрастом чувство тревожности возрастает. Причина? Это опыт минувших дней: уход близких, проблемы, детские страхи, социальный статус. Они же уже сталкивались в своей жизни с дефицитом. Они помнят пустые прилавки, очереди, талоны, карточки, в одни руки. Здесь все оправдано и объяснимо.
Но вот что я и вы видели в магазинах в эти дни? Не всегда это пожилые люди. Очень много молодых либо зрелого возраста людей. Они то чего? Чего они там помнят о голоде?
СМИ и информационный мусор.
А все просто. Да, раньше это все было уделом пожилых людей. Сейчас мы просто окутаны информацией. СМИ, интернет, пресловутая Татьяна Петровна точно знает, а мне сказали сведущие люди и т.д.
Просто чудовищный информационный перегруз, быстрый ритм жизни, кризис, стихийные бедствия… Люди просто уже не понимают, где правда, а где слухи. Внутреннее не доверие даже СМИ (они сами виноваты, что мы им не доверяем, столько мусора за последние года на нас сыпется из телевизора и газет).
Перестаньте все читать! Эти чаты, интернет, ТВ. Сплошной мусорный фон. Давайте себе передышку! Отвлекитесь. Сейчас у многих дети на домашнем обучении из-за карантина. Общайтесь с ними, читайте книги, гуляйте на свежем воздухе, смотрите хорошие фильмы, комедии.
Все страхи всегда от незнания. Даже если вы считаете, что знания добавляют страха – это не так. Знания дают нам информацию не только об опасности, но и о возможности избежать критических ситуаций. Вы же знаете, что когда вы пьете горячий чай, вы можете обжечься? Но вы не впадаете в панику от этой новости? Нет? А почему? Потому что вы прекрасно знаете способы чтоб этого избежать.
Если вы поддались массовой истерии, панике, найдите специалиста и лечитесь. Я вам серьезно говорю. Это не шутки. Читайте не симптомы этого вируса, а способы его снизить риски им заболеть. Это вирус! От пневмонии и туберкулеза больше за год умирает. Кароновирусы есть и были всегда. Многими мы уже болели и даже не подозревали об этом, думая что это обычное орви.
Помните, что возможно вся эта паника и слухи, что не будет еды в магазинах подогрета специально, чтоб увеличить продажи. Даааа, маркетолухи очень изобретательны. На вас наживаются не только продавцы продовольствия, но и увеличиваются квартирные кражи. Под этим «флагом» без истерики проснулись мошенники. Не давайте им повод!
Подведем итоги.
И так, давайте подведем итог. Что делать, если вы еще не совсем ку-ку и понимаете, что поддаетесь панике?
- Найдите способы отвлечься, переключить свое внимание
- Отключитесь от всех источников информации
- Не обсуждайте дома, на работе, по телефону, в чатах это все
- Соблюдайте элементарные гигиенические нормы
- Если ничего не помогает, обратитесь к специалисту