Многие знаменитости могут похудеть на большое количество килограмм и похвастаться своими идеальными формам. Давайте узнаем все секреты диет звёзд.
Анита Цой. Диета:
- раздельное питание;
- физические упражнения.
- мясо и рыба; грейпфруты; овощи; кисломолочная продукция; яйца
Александра Бортич. Диета:
- маленькие порции.
- Исключить из своего ежедневного меню мучное, жареное, сладости.
- низкокалорийные продукты. Такие как: каша на воде, овощи, фрукты, запеченная нежирная рыба.
Елена Степаненко. Диета:
- Есть маленькими порциями.
- Питаться шесть раз в день.
- В сутки выпивать не меньше двух литров воды.
Екатерина Скулкина. Диета:
- Исключить мучное и сладкое
- Пятиразовое питание.
- овощи и рыба
- каши, цельно-зерновой хлеб, только утром
