Жизнь известной модели кажется невероятной – показы, интервью, фотосессии. Но, как и любой другой человек, она подвержена стрессу. Девушка призналась, что, в частности, ощущает беспокойство, связанное с давлением на публике. В 2016 году оно стало особенно сильным, что заставило Хадид на время сделать перерыв в социальных сетях.
Я испытываю беспокойство перед тем, как давать интервью сразу после того, как что-то важное и больше произошло в моей жизни. Иногда я чувствую, что почти задушена от мирового мнения и большого числа людей, которые стремятся ко мне приблизиться, потому что я – публичная фигура. В век современных технологий стало намного легче получить информацию о ком-либо.
Секреты управления стрессом
В недавнем интервью Harper's Bazaar певица и близкая подруга Хадид Тейлор Свифт похвалила ее за способность оставаться сосредоточенной в стрессовый период. В ответ модель рассказала, что лучший способ – действовать:
Я чувствую себя наиболее свободной через самовыражение, будь то написание стихотворения или участие в благотворительных фондах. Перед своими подписчиками я стараюсь оставаться честной. Это всегда приводит к чему-то хорошему, даже если сейчас неловкий момент или вас ожидает трудный разговор. Ваши шансы ошибиться очень малы, когда вы честно рассказываете кому-то правду о своих переживаниях.
Несколько простых вещей
Хадид добавляет, что никогда не думала о себе как о другом человеке после того, как стала знаменитой:
Я всегда воспринимала себя, какая я есть – сейчас или десять лет назад. Я строила прекрасные планы и много пережила, но старалась вести с собой внутренний диалог на сохранение целостности в качестве основной цели во всем, что я делаю. Я верю, все, что мы переживаем, хорошее или плохое, к лучшему. Я стараюсь видеть в людях добро и помнить о том, что они имеют привычку меняться. Перемены, когда ты стараешься изо всех сил и не сидишь на месте – еще одно оружие борьбы с унынием.
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? В последнее время у вас их стало больше?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал – он еще молодой, но с нетерпением ждет своих читателей!
Возможно, вам будут также интересны эти статьи: