Саморазвитие - шаг первый - с чего начать. Привычки. Сегодня давайте поговорим о привычках . Сегодня мы обсуждаем одни из самых полезных привычек, что бы Вы могли выбрать одну и придерживаться ей. Но перед тем, как начать, я расскажу Вам короткую историю Том - обычный парень под лет. У него прилично оплачиваемая работа; он не сильно подтянут, но и без лишнего веса. В жизни все у него было хорошо. Как большинство людей, он имел небольшую зависимость - курение. Он выкуривал или сигарет в день, что не так уж и много, но он знал, что это плохо для здоровья. В один день он познакомился с Джанис и завязал с ней отношения. Но Джанис была категорически против курения и хотела, чтобы Том бросил. Том был влюблен и знал, что она права. Он собрал силу воли в кулак и бросил курить. Это было не слишком сложно, но заняло почти год, чтобы полностью отказаться от курения. Но это не единственное, что поменялось за это время. Он начал ходить в зал, сбросил пару кило, нарастил мышцы. Он начал чаще читат