После 40 уже каждый задумывается о своем здоровье, и стоит начинать следить за своим здоровьем.
Недавно я был в больнице и наблюдал такую ситуацию, что люди с инфарктами и инсультами уже в 40-50
После этого я сильно переосмыслил вообще всю свою жизнь, постарался избавляться от вредных привычек, что то у меня уже получается. Остались такие как пить газировку, но я просто не могу без нее, но все-равно сократил ее употребление.
1) Холестерин
Одно из основных обследований которое рекомендуется проходить после 40.
Сосуды не резиновые, со временем могут и "порваться".
А холестерин в крови - это основное на что нужно обращать внимание от этого зависит инфаркт миокард и инсульт.
Нам это совершенно не нужно?
- Обследования необходимы хотя бы раз в год.
Больше всего нам важно видеть липопротеиды низкой плотности (плохой холестерин). Вдруг заметите повышенный холестерин значит пора принимать меры, которые вас скажет врач.
2) Сахар
Не забывайте про сахар.
После холестерина идет сахар - это второе что часто приводит к инфаркту и инсульту.
Конкретно возможны проблемы с чувствительностью к инсулину.
Если слабая чувствительность, значит сахар просто-напросто не может усвоится в клетках, мигрируя по сосудам и повреждает их.
По важности обследование, на втором месте.
3) Экг
ЭКГ – наиболее простой и, вместе с тем, крайне информативный метод обследования.
На нем крайне легко выявить ранние стадии заболевания и проблем.
Сердце - это самая главная часть нашего тела после мозга, поэтому каждый должен знать как у нас обстоят с ним дела.
Если у нас нет никаких подозрений на проблему сердца - то мы ничего не делаем. ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО!
Так как сердце не собирается ждать, первый симптом может стать последним.
Это моя рекомендация по обследованиям, так как вовремя найденная проблема легче, а главное быстрее устраняется. Жалко денег? Лечится будет дороже! Спасибо за внимание.