Сеанс видеосвязи
Раз уж вы сидите дома, устройте видеосвидание с бабушкой, другом из другой страны или даже подружкой, которая живёт в соседнем доме.
Проанализируйте свои траты
Потратьте свободные часы дома на своё будущее благосостояние. Можно начать с учёта трат за последние месяцы или недели, настройки автоплатежей для ежемесячных трат, открытия счёта для накоплений или постановки приятной цели (например, накопить на отпуск). Главное — быть реалистом не отклоняться от выбранного курса.
Медитация
Можно делать это самостоятельно или с приложением для медитации. Один из простых вариантов медитации, который многие пробовали на фитнес-занятиях по йоге, — это сканирование тела. Нужно лечь на спину, закрыть глаза и поочерёдно сосредотачиваться на разных отделах тела, скользя вниманием от макушки к пальцам ног (или обратно).
Помойте окна
Пик пандемии придётся на тёплые месяцы — чем не повод провести пару часов за чисткой стёкол, чтобы потом наблюдать мир без искажений. Дополнительные баллы — за стирку штор, которые тоже успешно накапливают пыль и грязь с улицы. Также, рекомендуем, убраться в труднодоступных местах.
Отоспитесь
Согласитесь, ведь не часто вам удаётся это сделать? Если вы работаете прежнее количество часов, теперь не нужно тратить время на дорогу — и, чего уж там, на выбор одежды и укладку по утрам. Воспользуйтесь карантином, чтобы попозже вставать и пораньше ложиться — это не единственный способ справиться с вечерней скукой, но точно один из самых полезных.