Ранее мы рассказали о том, что представляет собой коронавирус, каким образом он передается от больного человека к здоровому и какие меры можно предпринять в условиях всеобщей паники (статья здесь). В этот раз мы подготовили для вас пошаговую инструкцию о том, что делать, если у вас проявились признаки ОРВИ или гриппа. Как спасти себя и обезопасить других, где сдать мазок на коронавирус и чем опасно самолечение — ответы в статье.
Шаг 1. Самоизоляция.
Поскольку инкубационный период болезни длится от 2 до 14 дней (в среднем уже через 5 дней проявляются первые симптомы заболевания), на это время желательно минимизировать походы в общественные места и контакты с близкими. Так вы, с одной стороны, защитите других людей от заражения, с другой — быстрее поправитесь без риска перенести заболевание повторно.
Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Оставайтесь в отдельной комнате или соблюдайте расстояние не менее одного метра от члена семьи, который взял на себя обязательства по уходу за вами. Ограничьте контакт со здоровыми людьми, особенно пожилыми, детьми, и теми, кто страдает хроническими заболеваниями.
Памятка ухаживающему за больным: часто проветривайте помещение, сохраняйте чистоту. Регулярно мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми и моющими средствами. Чаще мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской, платком или шарфом. Постарайтесь сделать так, чтобы за больным ухаживал кто-то один, чтобы снизить риск передачи болезни всей семье.
Когда нужно мыть руки:
- после соприкосновения с различными поверхностями в общественных местах;
- до и после еды;
- после контакта с больным человеком;
- после чихания, кашля и сморкания;
- до и после посещения уборной;
- после контакта с мусором;
- после контакта с животными.
Как правильно мыть руки:
- Смочить руки проточной водой и подержать под ней несколько секунд.
- Нанести мыло, взбить его в пену с обеих сторон ладоней.
- Тщательно промыть с мылом кожу между пальцами и под ногтями.
- Растирать пену в течение 20 секунд.
- Смыть пену проточной водой.
- Вытереть руки. В общественных местах пользоваться одноразовыми салфетками. Не использовать сушилку для рук. Полотенце желательно менять раз в 1-2 дня и держать в сухом состоянии.
- Закрыть кран, не касаясь его голыми руками.
Не забывайте также обрабатывать вещи и поверхности, которых вы часто касаетесь: клавиши ноутбука, телефон, ключи, дверные ручки и краны.
Шаг 2. Обращение к врачу.
При проявлении симптомов вируса вызовите на дом участкового врача, посетите поликлинику по месту жительства или позвоните в «скорую». Участковый врач или специалист скорой помощи определит, необходимо ли сдавать мазок из гортани и носа на коронавирус, есть ли потребность в госпитализации или достаточно нахождения дома на карантине.
Если врачом было рекомендовано сдать анализ, обратитесь в ближайшее медицинское учреждение и сдайте мазок. В Санкт-Петербурге анализ на коронавирус можно сделать в следующих местах:
Шаг 3. Лечиться, лечиться и еще раз лечиться!
Если все-таки оказалось, что вы королевских кровей 👑 — не расстраивайтесь! В любом случае ваше здоровье в ваших руках.
Если вас госпитализировали в больницу, лечение будет под наблюдением специалистов, а вам остается только больше спать, беречь себя и с пользой проводить время неожиданного больничного. В случае карантина на дому следуйте нехитрому списку рекомендаций по самоизоляции (писали об этом чуть выше в первом пункте) и послушно выполняйте рекомендации врача, и в скором времени болезнь отступит, оставив вас как страшный сон.
Специально для вас мы готовим наиболее полный перечень онлайн-курсов, школ и развлекательных площадок, на которых вы сможете найти увлечение по душе и провести время болезни с пользой. Напишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть в списке, и мы обязательно поищем, чем вас порадовать :)
Почему нельзя заниматься самолечением?
В случае с появившейся вирусной инфекцией, так похожей на грипп, любое самолечение опасно: борясь с симптоматикой, вы не затронете вирус, давая организму лишь временное облегчение, а вирусу — возможность разгуляться и крепко засесть в вашем теле. Аналогично, если вы будете бездумно принимать терапию из антибиотиков (допустим, у вас осталось какое-то количество с прошлой болезни), вирус не то, что не будет побежденным — продолжит развиваться, поскольку антибиотики действуют на бактерии, а не вирусы.
Ниже представлены ответы на самые популярные вопросы о самолечении и распространении коронавируса.
Осложнением коронавируса является вирусная пневмония, которая чаще всего наблюдается у пожилых людей как наиболее уязвимой группы заболевших. В этом случае ухудшение состояния пациента идет быстрыми темпами. У многих больных уже в течение суток развивается дыхательная недостаточность, из-за чего требуется респираторная поддержка с механической вентиляцией легких. При развитии осложнений сохраняется некоторая вероятность летального исхода, которая, опять же, выше у людей с более слабым иммунитетом.
По неподтверждённым данным, у выздоровевших могут со временем наблюдаться осложнения дыхания и другие постсимптомы. Так что даже после выздоровления стоит отслеживать своё состояние и при появлении симптоматики обратиться к врачу.
Игнорирование заболевания, как и самолечение, может привести к более фатальным последствиям, требующим реанимационных мер от врачей. Быстро начатое же лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Будьте здоровы ☘️