Мужчина рассказал, что после того, как его сняли на видео при весе 200 килограммов, он решил похудеть.
Сергей Кузнецов: человек, которого несколько лет назад во время рыбалки сняли на видео, когда он спал на льду Аргазинского водохранилища с оголенным животом.
В 2014 году видеоролик мгновенно распространился в соцсетях и стал мемом.
Сейчас Сергей из города Озёрска сильно изменился. Ему удалось похудеть на 1ОО килограммов. Сергей работает охранником в магазине. Когда посетители его узнают, он не отказывает желающим сделать с ним селфи.
Мужчина рассказал, что не соблюдает никаких диет. При желании ест даже ночью. Но он стал много двигаться: на работу ходит только пешком. Завел собаку, с которой много гуляет. А начал он с пассивных тренировок.
«Я придумал для себя комплекс упражнений. Сижу дома, смотрю телевизор и напрягаю руки, ноги, грудь. Эти упражнения я даже за столом делал в гостях, и никто ничего не замечал».
После первого года пассивных тренировок и прогулок он весил уже 150 килограммов. Потом сбросил вес до 97 килограммов.
Ссылка на сам видео ролик с Сергеем Кузнецовым
Понравилась Статья!)) Подпишись на Канал!))Спасибо за внимание!))