Атрофия мышц и атрофия чувств- как все взаимосвязано в нашем теле и душе...
Когда мы чем-то долго не пользуемся - будь то мышцы или чувства, - они перестают работать, или иными словами, атрофируются. Мышцы теряют тонус и становятся дряблыми, а чувства лишаются свежести и открытости и замусориваются обидами, раздражением, недовольством и прочими "атрибутами" сегодняшней безрадостной ( как многие сетуют) жизни.
Как вернуть мышцам силу и упругость - для многих не является загадкой. Физические тренировки , ходьба, плавание - кому что по душе, главное- не лениться. И если с атрофией мышц как-то все понятно, то с чувствами возникают вопросы. И возникают именно потому, что они не материальны, и неуловимы. Их нельзя потрогать, увидеть, продемонстрировать, сфотографировать, сравнить с тем что было, и что есть, - а тем не менее они способны атрофироваться также, как и мышцы. Постоянно прокачивая "ненужные" черты характера и негативные мысли, мы начинаем в них жить, считая это уже нормой. Негативный фон становится для нас привычным, и мы уже не осознаем, что это путь саморазрушения.
Бороться с разрушительными эмоциями бессмысленно и бесполезно - любой путь борьбы рано или поздно приведет к поражению. Как же вернуть чувствам гибкость и открытость и выйти из привычного круга постоянного "негативирования"? Путь один - прокачивание позитивных черт характера- тех, которые вносят гармонию и спокойствие в нашу жизнь и делают нас счастливыми. Меняя сознательно мысли, настрой, мы уходим от старых разрушительных привычек, вытесняя их новыми. Заменяем ПЛОХУЮ "наркотизацию" ХОРОШЕЙ! Это та же тренировка, только на психическом уровне.
⠀ Не так уж трудно достучаться до своего тела, поменяв мысли с деструктивных на конструктивные. Один из способов прокачать необходимые черты характера, - это заниматься физическими тренировками или любой активной деятельностью в "состоянии достижения целей" ( это такое эмоциональное состояние, которое мы испытываем, когда цели уже достигнуты). Таким способом мы на уровне мышечной памяти прокачиваем необходимый нам гармоничный и позитивный эмоциональный фон, который со временем станет нашей фундаментальной основой. На такой крепкой базе мы будем недоступны любым неблагоприятным аномалиям и всяческим социальным катаклизмам - для них не останется места в нашем теле.
⠀ Тренируя и оживляя чувства внутри себя ( любовь, радость, счастье, великодушие) , мы их закрепляем на физиологическом уровне. Тело меняет память и начинает возрождаться и омолаживаться.
⠀ Память тела феноменальна- надо просто дать этому ВЕКТОР ЖИЗНИ ( созидания), а не смерти ( разрушения).
Будьте здоровы и счастливы!
⠀
Автор статьи Марина Крымская
Мы рады Вашей искренней улыбке на нашем канале!
Будем вам очень признательны за любую дружескую поддержку в форме комментария, ответного отклика или не обременительной для вас подписки)
А мы будем делиться с Вами нашим праздником жизни через интересный и поучительный опыт и жизненные приключения!
Также поднять себе настроение с утра Вы можете здесь
Благодарим Вас за то, что дочитали до конца.
Желаем всех благ на Вашем уникальном жизненном Пути!
ДО ВСТРЕЧИ