Серьезная озабоченность проблемами внешнего вида собственного тела может быть признаком телесной дисморфии или расстройства пищевого поведения.
Комбинация изменений в теле и разуме, обусловленных половым созреванием, заставляет многих подростков проявлять повышенное внимание к своей внешности. Многим подросткам нравятся возрастные изменения, но даже те, кто удовлетворен, могут все еще стремиться к какой-то идеализированной версии того, как они могли бы выглядеть, по сравнению с их реальным образом. Чем шире пропасть между этими двумя видениями, тем больше они могут испытывать беспокойство и неуверенность.
Социальные медиа и социальные сети только усиливают нереалистичные идеалы внешнего вида, так что многие подростки обнаруживают, что между их ожиданиями и тем, что они видят в зеркале, существует несоответствие. Чем больше родители могут помочь подросткам отойти от этих нездоровых сравнений, тем лучше, подчеркивая, что не следует ставить внешность на первое место. Тем не менее, окружающие сверстники будут обращать внимание на внешний вид, и это может нанести ущерб.
В подростковый период также часто впервые возникают расстройства пищевого поведения и дисморфические расстройства тела, когда человек озабочен тем, что, по его мнению, является несовершенством его внешности, и каждый день тратит часы на размышления об этих предполагаемых недостатках.
Важно понимать, когда проблемы с принятием своей внешности у вашего ребенка являются симптомом нарушения психического здоровья. В последствии, это состояние будет мешать повседневной работе в школе, а также в социальных и семейных отношениях. Также важно определить, какой тип расстройства вызывает симптомы, потому что лечение каждого из них отличается.
Подросток, иногда желающий, чтобы какая-то часть тела выглядела несколько иначе, не является большой проблемой. Но подростки, поведение которых отличается следующими факторами, возможно, имеют дисморфотическое расстройство:
· Тратят часы, глядя на себя в зеркало.
· Хотят слышать частые заверения об их безупречной внешности.
· Избегают или выбирают определенную одежду, чтобы скрыть части тела.
· Избегают еды.
· Постоянно тренируются сверх меры.
· Принимают слабительные средства, чтобы вызвать рвоту.
· Избегают социальной активности, чтобы скрыться от сверстников.
Часто такое поведение отнимает больше времени, чем думают родители. Ваш ребенок может намеренно скрывать такое поведение от вас. Так что, если вы что-то замечаете, поговорите с ним, потому что это, вероятно, может быть только верхушкой айсберга. В таких случаях важно, чтобы родители спрашивали подростков, чувствуют ли они себя недовольными своим телом, лицом или волосами - о чем они беспокоятся. Спросите их, в чем они считают себя несчастными? Как они справляются с этой проблемой? Это влияет на то, как они обычно ведут себя или общаются? И сколько времени они думают об этом?
Иногда бывает трудно сказать, является ли проблема расстройством пищевого поведения или телесной дисморфией. Там может быть, так называемая, серая область, где два расстройства выглядят очень похоже, так как проблемной областью в обоих случаях является тело.
Чаще всего телесная дисморфия - это убеждение в ненормальности и озабоченность частью тела, например, носом, линией волос или талией, которые выглядят не красиво для больного человека, даже если с этой частью тела все нормально. Недовольство подростка может также охватывать и все тело и включать проблемы с весом (например, «мои руки выглядят толстыми»).
Подростки видят свое изображение, которое не меняется, несмотря на многочисленные заверения в нормальности внешнего образа. Скорее всего, они часами смотрят на определенную часть тела и думают, как ее изменить. В какой-то момент они могут обратиться за помощью к пластической операции в попытке изменить часть тела. Иногда те, у кого имеется дисморфия тела, могут обнаружить, что, когда их беспокойство об одной части тела исчезает, они начинают интересоваться другим аспектом своей внешности. Подростки могут впасть в депрессию из-за того, что очень расстроены из-за их предполагаемой аномалии. Они могут одеваться так, чтобы скрыть это, прятаться от сверстников, избегать посещения школы и прекратить фотографироваться, и они думают об этом постоянно.
Лечение может включать в себя проведение беседы, особенно когнитивно-поведенческой терапии, и прием антидепрессантов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.
Подростки, которые страдают от расстройств пищевого поведения, также видят искажения, не соответствующие действительности, но это касается только их формы и веса. Они пытаются устранить эти искажения, уменьшая количество калорий, которые они потребляют в результате своего питания. Иногда это включает в себя радикальные методы неприятия пищи. Например, вынуждают себя бросить есть или принимают слабительные, а также пытаются сжечь много калорий с помощью упражнений.
Однако если подросток заинтересован в потере веса, это еще не значит, что у него расстройство пищевого поведения. Скорее, это в большей степени связано с его отношением к потреблению и ограничению себя в излишних объемов пищи. Это также связано с их самооценкой и их мыслями об их весе и форме. Это правда, что подростки с расстройствами пищевого поведения могут также быть расстроены определенными частями тела или другими аспектами их внешности, такими как их нос или глаза или прыщи на их коже. Но это не их первоочередная проблема, или то, что заставляет их изменять поведение в еде. У подростков с расстройствами пищевого поведения также могут развиться депрессия и беспокойство. Расстройства пищевого поведения являются более сложными для лечения и требуют сочетания терапии, а иногда медикаментозного или стационарного лечения, чтобы реабилитировать образ питания и отношение к своей внешности.
Также бывает, что подросток имеет расстройство пищевого поведения и телесную дисморфию, но чаще - одно или другое, и квалифицированный специалист по психическому здоровью может помочь выяснить, что на самом деле происходит. Чем раньше выявляется и лечится какое-либо расстройство, тем больше вероятность того, что подростки положительно отреагируют на лечение, и вернут свою жизнь в нужное русло.
Спасибо всем дочитавшим.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!