«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся». Как много в этих словах из знакомой нам песни. Отношения между двумя людьми - одна из самых больших тем, которая волнует людей. В этой области проведено много исследований. На консультацию к психологу часто приходят именно с этой темой. Все начинается со встречи двух людей, встречи двух разных людей, со своей историей, со своим видением жизни. Между ними пробегает искра, возникает влюбленность. Начинаются отношения, образуется пара. Эти отношения могут продлиться долго и быть счастливыми, а могут разрушиться как карточный домик. Как построить счастливые отношения? Что может удержать двух людей вместе?
Многие из нас хотят найти свое счастье в близких отношениях. Мы так устроены, что не можем существовать только сами по себе. Нам необходимо строить отношения, так как человек нуждается в присутствии в своей жизни близкого другого человека. У людей есть потребность любить и быть любимыми.
Когда мы только вступаем в отношения, у нас в голове уже есть идеальная картинка этих отношений. Как оно должно быть. Мы ждем красивой любви, душевной теплоты, праздника и только положительных эмоции! Всегда вместе, всегда рядом! Но не всегда картинка в голове становится реальностью жизни.
Что же нужно знать о том, как быть в отношениях, и не просто быть, а чувствовать себя в них по настоящему счастливым? Что является фундаментом для таких отношений?
На этапе так называемого конфетно-букетного периода, мы испытываем состояние полной эйфории. И зачастую начинаем растворяться друг в друге. Двум людям, находящимся в отношениях, становится очень хорошо вместе, и, кажется, что это и есть то самое счастье. Быть всегда вместе, и раствориться в другом человеке, отдать себя без остатка.
Но в этом кроется большая опасность. Как бы мы не желали быть в паре, быть единым целым, но в основе лежит наше собственное Я. Дело в том, что человек должен уметь быть в ладу с самим собой, выдерживать самого себя. Другой человек не должен нам заменять то, что мы не можем себе дать сами.
Поэтому, прежде чем создать пару, мы должны хорошо узнать самих себя и хорошо подружиться со своим внутренним Я, разобраться со своими внутренними конфликтами и противоречиями. Ваш партнер не должен заменять вам маму или папу, дохваливать и долюбливать вас, если вы не получили этого в детстве. Только встреча двух зрелых личностей дает все шансы создать те отношения, которые будут давать ощущение счастья.
И вот мы находимся в отношениях. Между двумя людьми появляется эмоциональная близость. Но что должно их объединять в этих отношениях? Что является тем внутренним якорем, который позволяет двум индивидуальностям сохранять и поддерживать эти отношения?
Двух людей, состоящих в браке, объединяет много чего общие дети, проживание на одной жилплощади, совместное имущество, возможно, общий бизнес. Но этого недостаточно, чтобы людям было хорошо вместе, и совсем не достаточно, если встает вопрос о расставании.
Создавая пару, мы все стремимся к удовлетворению определенных очень глубоких потребностей. Так что же еще удерживает пару вместе?
Когда встречаются два человека они хотят создать те отношения, в которых им будет хотеться Быть. Пара хочет вместе проводить время, ощущать поддержку друг друга, совместное тепло. Появляется желание вместе жить, совершать совместные поездки. «Я хочу быть с тобой и там, где ты». Это одна из главных мотиваций.
Еще одна мотивация быть вместе – это находится в таких отношениях, где каждый может позволить быть в них самим собой, без ущерба для себя. Если эти отношения не требуют от тебя игры определенной роли, а наоборот, ты чувствуешь себя услышанным, чувствуешь, что тебя уважают. Уважение друг друга в отношениях очень важно. Да, ты можешь быть не согласен со мной, но ты меня выслушаешь и услышишь. Ведь я такой, какой я есть. Отношения в паредолжны выстраиваться на равных, с позиции «Взрослый-Врослый». Участники таких отношений учатся договариваться, как два взрослых и независимых человека. И тогда каждый из участников понимает, что у него есть свое место в этих отношениях.
Совместные ценности и смыслы - еще одна мотивация для отношений. Когда пара разделяет общие ценности - это объединяет ее. Ценности могут быть разные: взаимные интересы, ценность самореализации, ценность родительства и воспитания детей, ценность профессиональной деятельности и т.п. Важно, что два человека вместе хотят построить какой-то свой мир на двоих. Отношения не могут быть гармоничными, если пара совсем не имеет общих ценностей, не видит общих смыслов. У каждого участника могут быть свои ценности, но создание и поддержание общих очень важно для пары.
Любовь - одна из самых сильных мотиваций, удерживающих пару вместе. Потребность в любви у людей очень высока, так как мы нуждаемся в близости, внимании, защите и опоре. Когда мы любим, мы хотим самого лучшего для другого. В состоянии любви мы готовы разделять интересы другого, уважать его мнение, создавать общие цели. Любовь -безусловно тот якорь, на котором держится многое в отношениях.
Когда все эти потребности в отношениях удовлетворены, то можно говорить о том, что они продляться долго. В таких отношениях мы чувствуем себя счастливыми и наполненными. Это та основа, которая придает особую ценность вашим отношениям.
Статьи канала на тему:
Иллюзия лёгкости развода
Если вы устали друг от друга
Язык любви
Жизненный цикл семьи: стадия диады
Жизненный цикл семьи: стадия монады