Найти в Дзене
Просто и быстро!

Лёгкий салат на 300 калорий! Вкусно и быстро!

1. Соломкой режем огурец, добавляем специи и соевый соус, перемешиваем и отставляем в сторону. 2. Разогреваем сковороду. На сухую сковороду кладем ложку кунжута и минутку обжариваем, далее добавляем ложку масла и нарезанный полосками болгарский перец. Обжариваем на небольшом огне чтобы перец стал мягким. 3. Далее добавляем порезанную полосками грудку и зелень. Добавляем к огурцам, перемешиваем и готово! Приятного аппетита!

Ингредиенты:
◀️ перец болгарский - 100грамм
◀️ куриная грудка отварная - 80 грамм
◀️ огурец
◀️ соевый соус 1ст.л
◀️ кунжут 1 ст.л
◀️ масло 1ст.л
◀️ специи по вкусу

1. Соломкой режем огурец, добавляем специи и соевый соус, перемешиваем и отставляем в сторону.

2. Разогреваем сковороду. На сухую сковороду кладем ложку кунжута и минутку обжариваем, далее добавляем ложку масла и нарезанный полосками болгарский перец. Обжариваем на небольшом огне чтобы перец стал мягким.

3. Далее добавляем порезанную полосками грудку и зелень. Добавляем к огурцам, перемешиваем и готово!

Приятного аппетита!