Разговоры на эту тему идут и идут, поэтому нужен исчерпывающий и понятный для большинства ответ, т.е. ответ простыми словами. Вот такой ответ вы и получите из этой статьи.
Итак, калорийность светлого пива в среднем около 40 кКал. Такая же как и у 1% кефира. Вывод: от пива потолстеть невозможно. Так? Да, так, ну почти так. Есть нюансы.
Во-первых, кефир не дуют в таких количествах за один присест. 🤣(Ребят, а пошли в бар кефирчику попьём или ряженки с простоквашей, может, кто ацидофилинчику хряпнет).
Во-вторых, процесс использования организмом калорий из пива не такой, как из кефира.
Организм в первую очередь берёт легко доступную энергию из алкоголя, который присутствует в пиве, и, если простыми словами, то уже больше ничем другим не занимается.
Замедляется общий метаболизм (обмен веществ), потому что извне приходит очень легкий (а значит, предпочтительный) источник энергии, а из этого однозначно следует, что калории, поступающие с пищей вслед за пивом, не востребованы, и превращаются они по этой причине в жировые накопления.
А при чём здесь еда, спросите вы? Если мы тут о пиве. Потому что еда органичным образом вписывается в этот процесс. Не по прихоти, а из-за физиологии, т.е. по законам природы.
Исключения бывают, но связаны они с сознательным решением индивида, обладающего волей узко направленного действия. Я такого знаю, о нём ниже.
Так вот, после употребления пива (да и любого другого алкоголя) повышается аппетит. Казалось бы, организм получает достаточное количество калорий из спиртосодержащей жидкости, чтобы "не жаловаться" на их нехватку, но тем не менее требует пожрать.
В чём дело? Простого ответа на этот вопрос я не нашёл. Слишком много участников в этой физиологической круговерти: и уровень глюкозы в крови, и поджелудочная, и гипоталамус и масса других ферментов, каждый из которых вносит свою лепту в итоговый результат — алкоголь разжигает аппетит.
Что имеем на выходе? ЧТО ОТ ПИВА НЕ ТОЛСТЕЮТ. Толстеют от еды с пивом, которая откладывается в жировые запасы, поскольку организм предпочитает черпать энергию из алкоголя.
Показательным примером является мой друг. Он очень любит пиво и пьёт его много лет каждый день. Не может отказаться от этой напасти, но зато строго ограничивает себя в еде, вернее, в её количестве.
Выработал привычку довольствоваться только пивом, оставил себе только этот соблазн. Выглядит внешне очень хорошо — худой, в здравом уме, успешно трудится в IT-сфере.
Мы когда встречаемся в баре, то сидим за стойкой и дуем пивко (разное и много). Нам стол не нужен. Ему легко, мне не очень. После пары кружек меня, что называется, "пробивает на хавчик", но я держусь. Потом, за беседой о еде забываю.
Так что, как говорила Майя Плисецкая: "Жрать надо меньше!". Если хомячить сдобные булки и запивать их кефиром, то тростиночкой точно не станешь, а пиво будет вообще не при чём.
О, вспомнил из детства. Как покупал в булоШной сдобную булочку с изюмом за 9 коп. и запивал её молоком из треугольного (пирамидка это, конечно, если по науке, но называли его именно так) пакета. Было вкусно...
В общем, "губит людей не пиво, губит людей вода жратва". Про жратву сам придумал, прям, только что.
Спасибо за внимание к моей статье. Буду благодарен за лайки и комментарии, если статья понравилась.
👍 — это лайк, он хороший, он внизу 👇, жмите! ему понравится!
✍ — там же 👇 можно написать комментарий, и это будет круто!