Здравствуйте. С вами рубрика " От мысли к сознанию". Приглашаю к общению и размышлениям о себе всех, кто сталкивается с проблемами в жизни. Я не даю советов. Просто рассуждаю о том, как помочь себе преодолеть трудности и избавиться от тяжелых мыслей.
Этот вопрос волнует многих родителей. И советов очень много. Какой выбрать? Как помочь именно своему ребенку? Ведь не все советы вам кажутся правильными. С некоторыми из них вы кардинально не согласны.
Начнем с того, что вашего ребенка лучше всех знаете именно вы. И именно вы сможете подобрать наилучший способ помощи вашему малышу.
Поэтому, возьмите бумагу и ручку, разделите лист вертикально на 3 части. В первой части напишите страхи ребенка, которые вспомните. Во второй то, что вы думаете предпринять для решения этой проблемы. В третьей результат.
Начните сначала со страхов. Помните, что страх-это нормальная защитная эмоция организма. Поэтому надо понять, от чего именно защищается ребенок этим страхом.
Объясню. Например, ребенок боится темноты. От чего защищает этот страх? От одиночества в данный момент. Ребенок , оставаясь один, боится остаться без помощи , если что случится или если он увидит что-то непонятное (ну ему покажется , что он видит что-то в темноте). Именно беззащитность его пугает.
Вариантов решения такой проблемы несколько.
Можно дать любимую мягкую игрушку, про которую ребенок с вами вместе может придумать добрые истории. Игрушка помогает другим игрушкам в трудных ситуациях.
Только при сочинении историй выбирайте ситуации нестрашные, просто бытовые. Тогда в этой игрушке ребенок будет видеть защиту. И ему будет спокойнее.
Можно, а иногда даже необходимо, оставить ночник с приглушенным светом. Он не должен отбрасывать тени, только давать очень слабый свет.
Как только ребенок засыпает, ночник можно приглушить, потому что спать со светом нежелательно. Но если ребенок просыпается и пугается-оставьте слабый свет. Это принесет меньше вреда, чем страх.
Не ложитесь спать рядом с ребенком. Вы можете посидеть с ним, пока он уснет. Если вы спите рядом, то страх ребенка вы не победите никогда.
Так, разбирая страх малыша, вы поймете, чем и как ему помочь. Записывайте результат. Это поможет вам найти способ борьбы с другими страхами. Возможно, у вас возникнет система общения с ребенком, которая будет предупреждать развитие некоторых страхов. Это было бы очень хорошо.
Возможно, список будет пополняться. К сожалению, часто бывает, что страхи умножаются. Ребенок становится возбужденным, капризным, нервничает и кричит по пустякам. Его начинает пугать все, даже то, что раньше не пугало.
В таком случае надо срочно принимать меры. Это очень кропотливая работа, требующая осторожности, внимательного отношения к малышу и огромного терпения.
Что не надо делать:
-Ни в коем случае не форсируйте ситуацию.
-Не ругайте его.
-Не смейтесь над малышом по поводу его страхов, тем более в присутствии других людей.
-Не обсуждайте его страхи в его присутствии с другими людьми.
-Не пытайтесь заменить один страх на другой. Будет два страха!
И не пытайтесь действовать по принципу ' клин-клином'! Нельзя тащить ребенка к собаке, которую он панически боится со с словами :'Не бойся, она не укусит' ! Так ситуация усугубится многократно! Тем более, что неизвестно, как поведет себя собака, когда к ней приблизится кричащий от ужаса ребенок!
Давайте разберем еще один пример страха.
Если малыш боится животных, начните с игрушки. Пусть он выберет себе реально существующее игрушечное животное и пока общается с ним.
Как только вы увидите, что общение не вызывает настороженности, можно посмотреть передачу, где хозяин рассказывает об этом животном, гладит его, не боится.
Это один из самых трудных моментов. Ребенок может отвернуться и сказать. что не хочет смотреть. Не спешите, он еще не преодолел первую ступенечку. Повторите попытку через несколько дней, но сначала расскажите смешной или интересный случай про это животное.
Потом посмотрите передачу. Обсудите, но не долго, в общих словах.
Дальше можно пойти в зоомагазин, посмотреть на животных. Но пройти сначала мимо, как бы за товаром. Не привлекайте внимание малыша к животным в клетках. Он их и так видит. Пусть посмотрит сам.
Если заинтересуется, можно сказать, что они милые, маленькие, ждут своего друга. Следующим этапом будет поглаживание животного , которое сидит на руках у другого человека. Не хочет- пусть не гладит. Просто пусть посмотрит.Придет время-он попросит погладить сам.
Этот пример я расписала так подробно, чтобы показать, как долго приходится работать со страхом.
Конечно, в идеале разбираться с каждым страхом надо в самом начале.
Не надо бояться страхов!
Наша задача-перевести страх в осторожность и научить ребенка быть внимательным. Если ребенок боится-это плохо, но если он осторожен-хорошо.
Только не переусердствуйте с осторожностью. Ребенок-исследователь, ему все интересно. Не говорите ему, что будет (может это и не случится), говорите, чтобы он был внимателен .
Но только конкретными фразами:
-смотри под ножки,
-помни, что ножницы острые,
-тут ездят машины-смотри по сторонам
-там неровная дорога, и т.д.
Эти фразы не пугают, но привлекают внимание ребенка, воспитывают самоконтроль. А , значит, сопутствующие ситуации не вызовут страха, ведь ребенок контролирует ситуацию. Постепенно он научится чувствовать себя самостоятельным и это уже не даст почвы к развитию страхов. Ведь он владеет ситуацией! А поэтому ему нечего бояться.
Вот мы и подошли к самому главному принципу борьбы со страхами.
Если мы знаем, что нас ждет и что с этим можно сделать, чтобы остаться в безопасности, то бояться мы не будем.
Этот принцип работает и со взрослыми. Если у вас есть страхи-вернитесь мысленно в детство (большинство страхов оттуда). Вспомните, почему вы испугались? Если не можете, то просто подумайте, знаете ли вы сейчас, как вести себя в ситуации вашего страха. Что вас пугает? Что надо делать, чтобы остаться в безопасности? Вы можете это сделать? Сделайте. И страх постепенно будет уходить.