Всем привет дорогие друзья, сегодня мы поговорим про женщин которым за 50, но они выглядят просто потрясающе. Не буду делать долгих вступлений ! Кому они вообще нужны эти вступления ? Переходим сразу к теме выпуска.
Американская кроссфитерша, которая тренируется практически всю жизнь и даже в 51 год она может дать фору многим молодым.
Джулли тренируется 4 раза в неделю, кроме того 1-2 раза устраивает пробежки. Её тренировки проходят в стиле кроссфит ( работа в виде комплексов, когда за тренировку делаешь несколько упражнений подряд без остановки и повторяешь несколько таких кругов).
Джулли помимо хорошей формы может похвастаться ещё довольно хорошими результатами в некоторых упражнениях. К примеру она может поднять в становой тяге 120 кг, сделать около 20 подтягиваний и около 10 выходов. Многие молодые парни не смогут сделать подобное, так что результаты очень даже достойные.
Про Джулли на нашем канале есть отдельная статья, можете почитать если вас заинтересовала данная спортсменка. Ссылка на статью будет ниже.
Женщина в 51 год выглядит не хуже многих молодых !
Екатерина Егина - 50 лет
Екатерина проживает в Рязани и ведет довольно спортивный образ жизни. Недавно она одержала победу на конкурсе «Mrs Grandma Europe» , простым языком Екатерина была признана самой красивой бабушкой Европы. Да она таки бабушка, у неё есть внук, но это не означает что не нужно держать себя в форме.
Такие люди как Екатерина достойны огромного уважения и даже живя в России можно держать тело и дух в порядке, всё в ваших руках. Хотя конечно же набегут те кто со мной не согласны.
Вашему вниманию представлен небольшой ролик с Екатериной. Действительно вызывает уважение !
Более подробней про нашу сегодняшнюю героиню читайте в отдельной статье. Там более подробней рассмотрен её образ жизни и то как ей удается держать себя в форме.
Бабушка которая выглядит круче многих молодых. Екатерина Егина
Ленда Мюррей - 57 лет
В прошлом довольно успешная бодибилдерша, которая успела наделать немало шуму. Она 8 раз выиграла турнир "Мисс Олимпия". После завершения своей спортивной карьеры Ленда продолжила держать себя в форме и сейчас выглядит просто потрясающе.
И это в 57 лет друзья, мой низкий поклон и огромное уважение этой даме !
Как видите возраст для многих не помеха, и если есть желание держать себя в форме, то какие вообще могут быть отговорки ?
Не забывайте ставить лайки, всё же наши сегодняшние героини это заслужили. В дальнейшем ещё планирую статьи на эту тему, так что если интересно подписывайтесь !