Все мы когда-нибудь на обижаемся на своих близких. Ситуации бывают разные. Долго живем с этой обидой и даже не знаем,что очень важно уметь прощать.
Умение прощать – это очень полезное качество, которое помогает нам жить полной жизнью и любить. Если речь идет о какой-то незначительной мелочи, то в большинстве своем людям достаточно махнуть на произошедшее рукой и принять банальное «прости». Но к сожалению, многие держат в себе большое количество старых обид, причинами которых могли стать предательство близкого человека или недовольство собой.
Дело в том, что эти душевные раны могут достаточно быстро затянуться и не тревожить человека. Но для этого нужно, чтобы он оставил прошлое позади. Практика показывает, что избавление от бремени старых обид может значительно улучшить качество жизни и здоровье.
Дело в том,что если вы не прощаете человека, то это негативно сказывается на вашем здоровье. Это же стресс для организма, а все мы знаем,что почти все болезни от нервов.
Исследования в области медицины подтверждают тот факт, что люди, которые не умеют прощать, намного чаще сталкиваются с болезнями, которые провоцируются стрессом. Причина этого заключается в том, что человеческий мозг посылает сигналы эндокринной системе для выработки дополнительной дозы, так называемых гормонов стресса – кортизола и адреналина. Из-за этого повышается артериальное давление и возникает дополнительное мышечное напряжение. У человека часто возникают боли в спине. Также подобные явления сопровождаются ускоренным сердцебиением и значительным ослаблением иммунитета. Естественно, чем сильнее обида, тем сложнее справиться с ней.
Что же означает простить.
Прощение представляет собой смену вашего личного отношения к сложившейся ситуации и к вашему обидчику. Чаще всего человек реагирует на негативное событие по следующему алгоритму: отрицание, неприятие, депрессия, просветление. Прощение представляет собой моментальный переход с этапа отрицания на прозрение, своего рода намерение отказаться от проблем прошлого и стремление вступить в новую реальность, приняв при этом текущее состояние вещей.
В моей жизни было очень много обид и предательства. Мой бывший муж,который изменял мне. Мой отец, который лишил меня наследства. Я смогла их простить и отпустить, так как они сами себя наказали в итоге. А я освободилась от всего этого зла. Наоборот, я им благодарна,что теперь я живу так как я живу. Я всем довольна.
Нам всем нужно научиться прощать друг друга. И тогда мир станет добрее и лучше.
А у вас были случаи,когда вы прощали или не прощали кого то? Пишите в комментариях, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал.